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みちょす

みちょす

先日受けたカウンセリング

担当医が内容を読んで
思った以上に私の生い立ちが壮絶だったらしく、まさかここまでだとは思わなかったと。

なかなか聞いたことがない例だって

治療法も薬も急遽変更

ただの仕事に対する適応障害ではなかった。
全て幼少期から思春期にかけての
トラウマから来てたみたい。

たくさん苦しい思いもしてきたし
辛い思いもしてきた。
それを我慢するのが普通だと思ってた。
自分の意見は言ったらいけないと思ってた。

でもそれは必要のない我慢だったんだって
30年以上生きて来て初めて気付かされて
肩の荷が少し降りた気がする。

「これからは自分の人生を生きましょう」
先生のこの一言がすごくずっしり重く感じた日だったな。

#カウンセリング
#適応障害
#鬱 #トラウマ
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みちょす

みちょす 投稿者

2 GRAVITY

どうでもいい内容を 最後まで読んでくれた人ありがとう わたしはいつか 幸せになれるのでしょうか。

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