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うつ病の星

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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。 そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。 そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。 あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” よろしくお願い致します。 惑星主 こじコジ

あつ森の星

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ゆる〜く まったり あつ森 Life 𓂃🌳 𓈒𓏸

高校生話そうの星

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はじめまして しーちゃんです 高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました! 入りたい人は、是非!✨ ルールは、特になし! でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください

美人になろうの星

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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です 人がどう言っても関係ない、なりたいからなる 心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ* 美人は心の余裕も大切ですから! なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず

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どうかしてるぜ!!!

双極性障害の星

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リアルうさぎ好きな人たちが 可愛いうさぎたちに癒される星です🐰 申請はありがたいのですが、投稿非公開の方、一度も投稿されていない方、Gravity始めたばかりのうさぎ好きかどうか分からない方、タスクで申請と判断できる方、お断りさせて頂きます。ご了承ください🙇 うさぎを飼われているのが確認できる方や、趣味タグにて承認させていただきます。 本物のうさぎを見て癒されたいので〇〇うさぎ、キャラクター、文章のみの投稿は御遠慮願います。 関係のない音声ルームやグループチャットもしないで下さい。御理解の程よろしくお願い致します🙏

コミュ障の星

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あ、あ、あの、 ほ、ほし!! ほしです!!! こ、コミュ、 もぅむりたすけて。

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酢蛸

酢蛸

私には、今適応障害・うつ状態の他にADHD・ASD(グレー)・知的障害もある

どうしたら幸せになれるのかな
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konon

konon

プロキシがプロ棋士に誤変換される←労働あるある、もとい、診断内容「適応障害、うつ状態」におけるストレスのトリガーに該当
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たか/Tucker

たか/Tucker

適応障害、うつ状態だと失業保険の制限がかかるそう。
双極性なら制限なくすぐにもらえる。
そんなの医師によって診断なんて変わるのに
それでこの差はおかしくないか?
うつ病の星うつ病の星
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かな

かな

今日こそは、睡眠薬飲まなくても
眠れるかと思って飲まずに布団入った
けどダメだった
何時まで眠れないのかな…
明日早く仕事行くのにな
#ひとりごとのようなもの
#適応障害
#うつ状態
うつ病の星うつ病の星
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かな

かな

仕事してる時は普通だけど
帰ってくると体が動かず
風呂キャンしたくなる

起きてるのが億劫
何も食べたくない
お腹は空いてるけど食べるエネルギーが無い

連れとの関係も億劫で
LINEメッセージ一つ書けない

もう何もかも終わりにしたくなる
リセット出来たら良いのに

#ひとりごとのようなもの
#適応障害
#うつ状態
うつ病の星うつ病の星
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なぴおか

なぴおか

適応障害から進化して全般性不安障害とうつ状態という診断がつきました
#全般性不安障害
#うつ状態
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ららこ

ららこ

適応障害と診断された人が
どのような状態だったのか知りたい

#適応障害
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おもち

おもち

精神状態焼肉どころじゃなさすぎて
もう恋愛するのやめよう
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まいこ@グラ

まいこ@グラ

キャバクラ問題その後

スマホチェックはやはり嫌みたいで、
約束したんだから嫌な顔せず見せて🤬って言ったら「嬉しくもないのに笑顔でどーぞ!ってできないやろ」だって。
「嫌な思いして欲しいのか?」とも言ってたので「そうやね、同じように嫌な思いすれば良い☺️」と返事しました💕

こちとら忘れられず毎日モヤモヤしながら旦那の為に料理や家事、仕事もやってるんです。
嫌な顔せずにね!

3日間冷戦状態でしたが今朝旦那が白旗。
ひとまず終戦しました🙇‍♀️
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夜明け(よあけ)

夜明け(よあけ)

現在私の住んでいる世界線の状況は、仕事、健康、金銭、身内のゴタゴタがてんこ盛りの状態です。今度の入院で手術こそして嫌な思いとなりますが、でもその期間はちょっとだけ健康以外の、この世界線から離れるので体が休めそうです。
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ソラ ‎‪♪

ソラ ‎‪♪

大寒波が落ち着いたと聞いて油断し、
朝から家の前で豪快にすっ転びました😵‍💫
アイスバーンの上に、サラサラ雪が積もってて
1番危険な状態でした😭
お尻と脇腹ちょっぴり痛い💦
皆さんも雪道は怖いので、転ばないように
注意してくださいね⚠️
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臼井優

臼井優

心理学を恋愛に活用することは、相手との信頼関係を深める助けになりますが、使い方を誤ると「マインドコントロール」や「情緒的虐待」といった悪用になりかねません。
以下に、悪用厳禁とされる代表的な心理テクニックと、そのリスクをまとめます。

1. 依存を強める危険なテクニック
断続強化(ギャンブル効果): 優しくする時と冷たくする時を不規則に混ぜる手法です。相手は「次はいつ優しくしてもらえるか」という不安から、脳内でドーパミンが過剰に分泌され、強い依存状態(執着)に陥ります。

ダブルバインド(二重拘束): 「何でも相談して」と言いながら、いざ相談すると怒るなど、矛盾したメッセージを同時に送ることです。相手は精神的に混乱し、あなたの顔色を伺う「支配下」に置かれることになります。

ガスライティング: 相手の記憶や感覚を否定し続け(例:「そんなこと言ってない」「考えすぎだ」)、相手が自分の正気を疑うように仕向ける手法です。これは深刻な精神的虐待にあたります。

2. 相手を操るための交渉術
ドア・イン・ザ・フェイス: 最初にあえて断られるような過大な要求をし、その後に本来の小さな要求を通す手法です。相手の「断って申し訳ない」という罪悪感を利用します。

フット・イン・ザ・ドア: 小さな頼みごとから始め、Yesを積み重ねさせることで、最終的に大きな要求を断りにくくさせる手法です。

3. 注意点とリスク
これらのテクニックを悪用して相手をコントロールすると、一時的には思い通りになるかもしれませんが、長期的には以下のリスクが生じます。

信頼の崩壊: 相手が「操作されている」と気づいた瞬間、深い憎悪に変わります。

共依存: 相手を依存させると、自分自身も相手に振り回される「共依存」に陥り、共倒れになる危険があります。

法的・社会的責任: 精神的な追い込みはハラスメントとみなされる場合があります。

健全な活用法:
心理学は、相手の不安を取り除いたり、自己肯定感を高め合ったりするために使うべきものです。
 例えば、「ミラーリング(相手の動作を真似る)」や「返報性の原理(好意を伝える)」などは、敵意がないことを示し、良好な関係を築くためのポジティブな手法として推奨されます。

より詳しく学びたい場合は、日本心理学会の倫理規定などを通じて、心理学の正しい在り方を確認することをお勧めします。
GRAVITY
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しゅう

しゅう

「学校で 学ぶ事」への
「自発性を持たせる」というためには
◆「テストで良い点数が取れる」という
単なる「机上の満足」だけでは
それは ただの
「親・子供の 都合の良い自己満足」や
「学校・教員側の自己満足」となるお話

本来 「学習・学ぶ」というのは
「何かの目的・意欲を
 達成させるための「手段」である」お話

例えば
子どもが「早く数を数えたい」や
「数字を 自由に使いこなしたい」なら

それは「算数・九九を覚える」など
その様な「知識の習得」によって、
元々 「子供」の中にあった
目的・意欲である
「数字に関わる欲求」を
「算数」という勉学の「手段」により
「子どもの欲求満たす」ということになる件
(= 要するに
 「出来なかったことができる」状態になる)

本来は 「学習」というのは
「自分の意欲・目的について
 それを『達成』させるために
 その手段として『学ぶ』」という事の話

「子供の私生活」において
その「子ども」が
「成し遂げとげたい目的」の達成の為に
そこで「学ぶ・学習する」という
『手段』が役立つお話

例えば「子供」が
「生き物について 詳しく知りたい」なら
その子どもにとっては
『学校で 理科・生物を学ぶ」という事は
「生き物を知る為の手段の1つ」となり
それが その子供にとっては
「実際に 役立つ」というお話


でも 日本の「教育」というのは
そもそも「目的」が

◆「学校で 良い成績をとる」
→ 平均以上・上位など

◆「良い進学校に 進学する」

そのように「目的自体」が
「学校の進学」などになってしまっていて
その「手段」として
「学校で よく勉強する・学習する」と
なってしまっている件

改めて 整理をすると
「学習する・学ぶ」というのは
本来は「手段」であるお話

そして 日本の教育では
「学習する・学ぶ」という「手段」でもって
「良い大学・良い学校」に進学する事が
優先した「目的」となってしまっている件

でも 本来は
それ以上に重要な事は
「学習する・学ぶ」という「手段」により
「自分が叶えたい事・成し遂げたい事」を
「できるようにする・考えを深める」など
つまり
「能力・興味を深める・身に付ける」など
その様な「目的」も より重要なお話

日本の学校の教育の「思想」における
その「学習の目的」が
◆「良い学校への進学」
★「良い成績を修める」(平均以上)

そのように「偏っている背景」には
「学習・学ぶ事の目的」が
主体である「子供・生徒の意欲・欲求」より

ただの「学校への進学」という
漠然とした「目的」に なりやすいと思う件
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GRAVITY
おんたま

おんたま

病院に行った
話を聞いてて泣きそうになった
結局皆同じじゃん
過去のことは放っておこうって言われた
放っておけるなら今この状態じゃ無いよ
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🐳

🐳

前の病院では適応障害で診断されてずっとそのつもりで生きてきたし、新しい環境にも適応できなかったんか…と自分を責めてたけど
うつ病って言われると余計に自分が情けなくなる
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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しゅう
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ららこ
楽して生きたい!!!! 愛猫と旦那と某アーティストをこよなく愛してます 誰もしらない空間が心地いいので人物写真をあげてる人はミュートしがち
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夜明け(よあけ)
多数入れるシェアハウスに僕と小夜子さんの2人だけ部屋を隣り合わせで住んでいます。小夜子さんは気難しい女の子です。 ネコ好き、水泳好き。 ドライブ系YouTuber 。 演劇舞台コーディネーター。 建築物調査査定士(2級建築士) 元公益財団法人日本精神衛生会会員。 精神心理カウンセラー。 精神衛生生活コンサル及びアドバイザーなど 色んなお仕事して生きています。
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たか/Tucker
鬱再発で退職(2025.4) 発症は10年以上前。 生きるのに疲れた。
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