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糸歌
それはそれとしてその自衛のために筋を通さないというのもまた失礼ではあるみたいな微妙な話。
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限定メダルもあるしどっちみちコンプは無理なんで
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ノリ
腹筋１０分で全身も１０分なの？ 痩せたいならば脚の筋トレを頑張った方が良いですよ 脚は身体の中で1番大きな筋肉だから消費カロリーが高いですからね