共感で繋がるSNS
投稿
ひな
今私身長149センチの44キロなんですけどちょっと肥満体型？らしくて！！
出来れば39キロとかになりたいんですよ！！
すぐに痩せられるダイエット方法教えてください！顔痩せもしたいし、小顔にもなりたいです！
教えてくださいい〜！！
#悩み相談#ダイエット #ダイエット方法#お菓子食べたいです！
20
122
コメント
話題の投稿をみつける
きよっ
きれいな星が涙で見えなくなってしまう
If you cry because the sun has gone out of your life, your tears will prevent you from seeing the stars
6
ゆかり
ライブ3回行ってた…
これ本人から聞いた話
友達が当ててくれてって…
羨ましすぎる…
今年ももうすぐ終わりだから最後ぐらいいいよね…
ほんと行きたかった
紫耀くんに会いたかった
何回も行ける人羨ましいてす
来年こそ会いに行きたい‼︎
＃Number_i
＃平野紫耀
5
ちーち
ファンの方と比べると曲も有名どことか全盛期の曲ぐらいしかわからんけどなんであんなに叩かれるのかずっと謎
何があれどもあの歳であんなに美しいし全盛期より衰えようともあの音程出せるって凄すぎるのに
そりゃ人間だから年くらいはとるさ
皆多くを求めすぎじゃない？
といつも思う
2
みかり
3
あおさ
メジャーで実績ない人を我慢して一軍で使う必要ないと思うし浅野、萩尾、オコエの蓋になるのだけはきつい。二軍レベルの変化とか日本に慣れてからで良い
2
ねこり
9
ゆきち
標:まぶたがキツい以外は大丈夫
ド:俺今ちらちら瞬きしてるわ
標:マップみないよ俺
ド:俺もみない…ちょっとコンタクトが乾いてきた
(Bでドンパチ)
標:これ絶対くる
ド:絶対くる
結果→来ない(でも勝ち！)
3
ゆーと
本当に歌に泣かされたし笑顔にされたし歌で落ち込んだし。
miletちゃんが喜怒哀楽をくれてました
来年もよろしくお願いします！
5
さぷも
3
らじか
神保町勤めだとどのへんに住んでるのかなーと真面目に聴いてたけど多摩川なのか。分譲なのか賃貸なのか気になっている(そこじゃない)。
2 もっとみる 
関連検索ワード
わたる
どこの専門家が言ったか知らないけど149cmの44kgは全然肥満体型じゃないかと…39kgの方が絶対危ない。 ダイエットしたら確実に体にかかる負担が大きいしなんなら少し筋トレとかして3kgぐらい増やしても問題かと。 筋トレで3kg増やしても見た目が大きくなるわけじゃなくシュッとしてより綺麗な見た目になるかなと。 女性は男より脂肪つきやすいんだしこれ以上痩せるのは絶対おすすめしない。痩せたらマイナスになる。 筋肉が多少あれば代謝も上がり健康的で綺麗な見た目になる。絶対に。
つぶあん皇帝
すぐに目に見えて痩せるには食べない。 お菓子や脂質多いもの、ジャンクフードをやめる。ですね ジュースをお茶や水にかえる。 これ1ヶ月続けたら太りにくい体質に近づきます。 ↑めちゃめちゃ簡単に言いました
sun
塩分を控えるだけで、浮腫が緩和されて顔痩せに効果がありますよ。あとアルコールは控える。 そして寝る前にストレッチで肥満体質は改善されます。どれも継続が大事なので、どれか一つでも継続出来れば良いですね
サムギョプ
筋トレしててダイエット詳しです！話しませんか！
し〜
肥満体系ではないです！ すぐ痩せることもないですけど、徐々に減らすならいいかも 筋トレしましょう YouTubeとかで5分くらいワンセットのメニューがたくさんあるので、特に腹筋とか下半身とかのやってみるといいかもです！ 数字は変わらないかもですけど、見た目カッコよくなりますよ！