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im...9

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今日も今日とてトレーニー✨(心を鬼にしてver...)

🏃‍♀️(ランニング5km) 22:42/平均ペース4'32"/KM
🏋️‍♂️(宅トレ40分)
🧘‍♀️(ヨガ&ストレッチ20分)

サウナから出てきたのか否かの汗だく写真がこちらです💁🏼‍♀️

今日の夕陽と空のコラージュも美しかったですね🌆✨
風も程よくあって走りやすかったです🌬️

ではでは...皆さま、おつトレさまでしたー🫧
また明日✨gn🌙✨

#ランニング
#ジョギング
#トレーニー
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部

眠すぎるるる😪
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コメント

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今日も良く頑張りました! 汗だくは頑張った証拠です ゆっくり休んでくださいね! 今日も綺麗な景色と綺麗なあなた見せてくれてありがと!

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im...9
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お疲れ様です✨ いつも温かいコメントありがとうございます😉🙏🏼✨ 励みになります🤭 台風気をつけてくださいね🥹✨
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ニンニク

ニンニク

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胸元の日焼け最高です

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im...9
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重ね着してます🤭
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えす

えす

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おつかれさまです 流石のタイムです

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im...9
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おつかれさまです😉 毎度の如く汗だくでしたー🏃‍♀️💦笑
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にくまる。

にくまる。

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お疲れはんでしたっっ

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im...9
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おつかれさまー😉✨
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ブラン

ブラン

私、ウノハナはまっさらな状態からできる限り育成が進んだメンバーで初挑戦してみたいという理由から未だに1度も足を運んでないんだけどできれば挑戦前におてボきのみ意地っ張りor勇敢のおてスピ持ちブラッキーをお迎えして色違いと並べたいという願望があります
恐らく無理だろうけどできたらいいなぁ
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YUM(ヤム

YUM(ヤム

自分の好きな物を公然と悪く言う人、苦手。
(連れにも居るんやけどね…笑)
場の空気読むのはいつもこっち。
気を遣うしかなくなってしまう。
僕は他人と話すのは得意な方やと自分で思ってるけど、フランクに何でも話せるほどに気を許す相手はさほど多くない。
あんまり人に期待してないからかなあ。
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しがな

しがな

🦢「そういえばコナンはまだやってますか?」

俺「まぁGWの稼ぎ柱だしねぇ」

🦢「にしてもクリスマスの上映が延期になった感が否めないんですけど」

俺「コナンは毎年この時期だよ」

🦢「だってカラーリングが…」

俺「たまたまクリスマスっぽくなっただけ」

俺「的外れな意見どうもありがとう」
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よしだ

よしだ

白石涼子チリの後輩になりたすぎるからアタシポケモンリーグに転職します。再三いっておりますが「自分も訛りあるんや😄」と言われたいしそっから仲良くなってお酒一緒に飲みに行きたすぎ 待て待てあたしなんか眼中に入れるな。(こころがふたつある〜)
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宕子

宕子

職場に仮眠室や独立した休憩室が存在しないから販売してない客室で仮眠したりしているのに、「仮眠利用で使った客室の清掃費削減のために、そういった客室の利用を禁じます」ってヤバくない?18時間拘束で2時間休憩で寝られないの意味わかんない
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バート

バート

普通に「クスキ」って呼んでました....教えてくれてあざす。下の名前ふみなのも忘れてたわ(レイちゃんがよく凡ちゃんって言ってるので)。
あと1週間強でやっと僕も舞台見られます。こんなにも仲のいい皆さんが創り出すホルモーの世界観が楽しみです。
#reigram
#清宮レイ
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みほ

みほ

昨日の出社確認は、元部長のお別れの挨拶のどら焼きを現部長に食べられて悲しみに暮れてたわたしへ、元部長がわざわざ他の和菓子を買ってきてくれたのを渡すためだった🫢重大ミッションを承りました!って届けてくれた!みんな優しい嬉しい😊
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はるき

はるき

リニューアル南海難波駅Ⓜ️
モニターできてる😳
伝票が手書きじゃなくてデジタルになってる😳😳

提供速度が、、、は、🙄

待ってる間に鳴ったから何気なくとったらパークス5階かーい!
ま、、鳴ってないし行きますか😞
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もり@5m

もり@5m

引用で、お子さんとの思い出を振り返ってらっしゃる方のコメントでまた泣いている…😭そうなんだよ〜〜毎日感じる愛おしさや感動、お子の小さな手の感触やぬくもり、全部覚えてたいって毎日思ってるんだけど少しずつ薄れていっちゃうんだよな…
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アユレ

アユレ

#東京15区補選
#東京15区
#衆議院補欠選挙

終盤に来て余裕だと
ドーンと構えていた
#酒井なつみ《立憲民主党》応援が
《X》でも見かけるようになった

確かに組織票は強い!
でも
自民党・公明党・無党派の
巨大票が
どこに流れるか
本当にわからない

戦いはまだわからない😁

#須藤元気 地元愛❤️
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