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im...9

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今日も今日とてトレーニー✨

🏃‍♀️(ランニング5km) 22:46/平均ペース4'32"/KM
🏋️‍♂️(宅トレ40分)
🧘‍♀️(ヨガ&ストレッチ20分)

暗くなる前に走りたくて急いで家を出た後にキャップを忘れた事に気が付き、汗だくで走りきった顔がこちらです💁🏼‍♀️

沈むオレンジ色の大きな夕陽と、
グラデーションの空と雲の中を、
飛行機雲の線がゆっくり描かれていく景色が美しかった🌆✈️✨

ではでは...皆さま、おつトレさまでしたー🫧
また明日✨gn🌙✨

#ランニング
#ジョギング
#トレーニー
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部

早く奄美に行きたーて行きたーて🌊🐠🌊
台風が心配🌪️🌪️🌪️
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love-sadKID,Frith,paper latte

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コメント

TAKA

TAKA

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🎵 あがる甘めの美メロ 素敵です 初めて聴く😊

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im...9
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最近お気に入りのlove-sadKidさんです🎧🎵🥰 ステキですよね〜🤭🎵✨
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コブ

コブ

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朝早いし、家の事や他にもたくさんやる事ある中で、しっかりとトレーニーしてるなんて、すごい😳👏🏻👏🏻 ほんと、毎日お綺麗で✨✨

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im...9
im...9
全然ですよ〜🥹💦 朝早いのは慣れてるんですけど、色々やりたい事がありすぎて毎日時間が足りないです😂笑 コブさんのようにARTな生活が出来たらもっと頑張れるのになぁ🤭✨
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コロロ

コロロ

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美しい[ほっとする]

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im...9
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嬉しい[ほっとする][星]
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aquArius♨

aquArius♨

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こんばんは(^^) 今日も1日お疲れ様でした✨ ゆっくり休んで下さいね😊

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im...9
im...9
こんばんは✨ ありがとうございます🥹🙏🏼✨ aquAriusさんもゆっくり休んで下さいね😉
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なっちん(➖2)

なっちん(➖2)

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いつも美意識が高くて尊敬します♡

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im...9
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中身はオッサンなんですけどね😂笑 ありがとうございます🤭💕
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むむ18

むむ18

バズアップビートに目が行き過ぎて気づいてなかったけど同レースのポセイドンバローズってアウトセイルの弟やないかい!

サートゥルで芝なんやからエピファも芝だろ!
調教師側って兄弟成績とか適正とか見たりしないのかな?
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ぴぴ🦡

ぴぴ🦡

流れてきた猫カフェの推し活ってやつ、やめてーって思ったけど若い子はあの店が猫の扱い酷いこと、過去にニュースになったことも知らなくても当然ってことなのか…これでまた猫を思いっきり商売道具にしないか心配すぎる
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りゅう

りゅう

モンテスがどれだけ活躍してくれるか楽しみ!!
ヘルナンデスが良すぎるので逆に怖い。
外国人の遊撃手も巨人にしては珍しいし、これがハマれば戦力アップ間違いなし。
日本の野球にマッチしてくれることを期待します。 #giants
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ルビイ

ルビイ

〇〇さんが来てくれて良かったと言われたので
生きてて良かったと思いました。

たまに職場の雰囲気良くなったとか今まででいちばん良い人とか言われたりすることあるけど、、、
んー雰囲気悪くしてしまうことも自分自身がめっちゃダメダメな事も!あったな、、、笑

人間だもの。
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はるま

はるま

アン風〜ッ 自分が触っちゃうと相手が不幸になるから甘え下手になっちゃった風子がアンディなら大丈夫って控えめながらも甘えていくようになる過程を見守りたい 見守りたい アンディはおっこいつチョロいなと思いつつ一定レベルからは全く落ちる様子がなくておっ……?ってなる感じだと嬉しい……
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てしが

てしが

久しぶりに始業から終業までテレワークだけどもうひっっさしぶり過ぎてありがたみ感じまくった結果爆速で仕事を終えることができたので定期的にありがたみを感じれるようなスケジュールにしないといけないかもしれない…と思いました
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あいの

あいの

誰だって眼差しはいつも前へ向けられています。 あなただって前向きに足を踏み出し、やっとでもここまで来たのです。 これからだってきっと、ゆっくりとならその伏し目がちな瞳を上げ、歩みを進めることは出来るはずなのですよ .....
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まーさ

まーさ

皆さま
あちこちで
大雨になってるとこが多くて
皆さまのお住まいのところは
大丈夫でしょうか

淡路島は
朝のうち以外は
雨は降らなかったから
田んぼの方は
平穏に過ごせて良かったです

これから急に
大雨が降るところもあるので
アンダーパスとか
地下へ降りる出入口とか
気をつけてくださいね
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PVC金属@

PVC金属@

また遅刻登校だったので、気分転換に雨降ってたけど、漢字関連書籍を探しに旅に出ていたら、早退連絡があり、怒りを抑えるためわざと帰宅を遅らせ、朝ドラ昼視聴の後、昼食を食べ、購入したドリルをやらせた後の1時間です。 #studyplus
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アリス@

アリス@

基本的にKPとしてもPLとしても何にしても未熟なので少しでも人に寄り添って楽しんでもらえたなら嬉しいってタイプです。

なので私は余程のこと(必須技能がない)がない限りキャラの技能やステータスでNGは出さないスタイルです。
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