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はるさく
ラジオ体操第一第二
首の運動
有酸素運動10分間
体重71.8
体脂肪18.0
汗やばい
#ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ぽっこりお腹 #ストレッチ
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凄く有意義な時間ではあるけど流石に座席が1番前の講師の目の前の席で、話しかけられるし、朝から夕方まで全然気が抜けない笑
結局帰ったら仕事あるのもなんか疲れてきたよ！！
てか、動物にあいたい！！( ; ; )あいつらにぎゅっとさせてくれ〜
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