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ナス
基本的に何も食べずに、プロテイン(筋肉量落としたくないから)と硬水のみにしたいと思います。
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ナス 投稿者
断食中、あるいはこれから断食をする予定の方は、一緒に頑張りたいので是非コメントお願いします！(1人だと挫折しそう)