忙しいママ必見！運動不足解消トレーニングルーティン｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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im...9

2024/05/07

GRAVITY日記

今日も今日とてトレーニー✨

🏃‍♀️(朝ラン5km) ママ友さんと。
🏋️‍♂️(宅トレ40分)コアトレ
🧘‍♀️(ヨガ&ストレッチ)20分

最近朝に雨☔が降ってる事が多くて、シャワーランになりがち🏃‍♀️💦

昨日の投稿でまだ4月って書いちゃった位、月感覚すら危うい位バタバタしてますが、明日の会計監査が落ち着つけば少しは余裕が出てくるかな🥹

という事で、今日も今日とてめっちゃねむねむ😪です。

また明日ねー🤍
GN🌃🌙✨

#筋トレ
#ランニング
#宅トレ
#トレーニー
#ジョギング

トレーニーの星

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ラックス富田319

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おつトレさまでした〜冷えとスリップ注意ですねレインウエアいるかも

2024/05/08 返信

im...9

おつトレ様ですー✨ スリップ注意あるあるですね！わかります😂笑私暑がりだから体温調整難しくて💦 ありがとうございます♪

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lily32

1

シャワーラン☔ 風邪ひいたり体調崩さないようにね✩ いつも応援してます☺ これから梅雨もくるだろうし… トレーニングもあれこれ工夫しないとかな？無理なくいきましょ☺

2024/05/08 返信

im...9

ありがとうございます😭✨ そうですねー💦 天気と睨めっこの日々が続きますね🥹 工夫しながら楽しんでやっていきます😉✨

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——さらに返信を表示(1）

あるじゃーのん

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相変わらず凄いです😊

2024/05/08 返信

im...9

ありがとうございます🦍✨

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あるじゃーのん

[照れる]

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im...9

@あるじゃーのん： [照れる][星]

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あるじゃーのん

自分も今日はジム行けました😅

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im...9

@あるじゃーのん：頑張りましたねー👏🏼✨

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あるじゃーのん

ありがとうございます☺️ 頑張ります💪

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——さらに返信を表示(3）

ケンチ

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風邪ひかないように気をつけてね😄

2024/05/08 返信

im...9

ありがとうございます😊✨

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ちびピ

今残ってるやつ見比べてるけど、断トツでさっき売り切れたのだった…
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