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im...9

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今日も今日とてトレーニー✨

🏃‍♀️(朝ラン5km) 25:17/平均ペース5’01"/KM
🏋️‍♂️(宅トレ40分)コアトレ
🧘‍♀️(ヨガ&ストレッチ20分)

今日もぼちぼち暑かったですねー!

プールがお休みだったので、チビ9さんと一緒に駅伝スタイルでお気に入りのパン屋さんまでランして、パンゲットして帰るスタイルのランニングでした。

新緑が綺麗な季節になってきましたね。
目と心に優しい季節🌲🌳💓

また明日から頑張ろー💪🏼💕

本日も1日おつトレさまでしたー🫧

gn🌃🌙✨

#ランニング
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
#宅トレ
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コメント

AKA🌖

AKA🌖

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会社の先輩が,似たような感じで 100kmくらい走って買い出しに行くらしいです!滝汗

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im...9
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それ、本当に会社の先輩ですか?😱 人間のレベルを遥かに超えてますよね?滝汗w
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NOB

NOB

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今日も今日とてお疲れ様です😊 今日も今日とて肩トレでしたw いいですね、たまに思っ切りパン食べたくなります。 前は、ほぼパンしか食べない奴でした💦 パン屋さんまで走るとか素敵ですね、今は体を動かすには一番良い時期ですもんね!景色も含め

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im...9
im...9
とてとて...肩トレお疲れ様です🏋️‍♂️ たまに無性に食べたくなる時ありますよね🥹 しかも美味しいやつ🤤笑 今の時期、身体動かすの本当にいい季節だなって思います😉✨
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lily32

lily32

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素敵なパンのお買い物~♡ 新緑の春♪ 緑や花が綺麗だと~♡ ランしてても気持ちがいいのでは? Happyな1日でしたね♪ さて、こちらはベッドへ~

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im...9
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ちょうど片道2.5kmという奇跡が重なりまして😂 何故か休日の朝はパンが食べたくなるあるある🤭✨ lily32さんもお疲れ様でした😉 ゆっくり休んでくださいねー✨
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ジーエ

ジーエ

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おつトレさ〜ん! 今日も頑張ろ💪

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im...9
im...9
おつトレさまー🏋️‍♂️ 今日もお互いステキな1日になりますようにー💪🏼✨
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ちょも

ちょも

昨日の夜から開始になったアレルギーの薬、眠気が結構出るって言われたけど本当にすごい眠気でびっくり。
夜もいつもより早い時間にかなり眠くなったし、今もお昼ご飯後なのもあると思うけど強い眠気に襲われている。
仕事に支障が出ないようにしないと…。
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つぶ (

つぶ (

昨日先輩が残って完全私の仕事を手伝ってくれた(手伝ってくれますよね?って圧かけた👈サイテー)んだけど、そんなに嫌そうでもなかったので人は誰かの為になったということはやりがいを感じておりある程度なら頼んでも良いということが分かった(良くないよ)
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上野あ

上野あ

田沼栄美展を見るために、久しぶりに紺屋町のクラムボンへ行く。知り合いに二人会って、言葉を交わす。コーヒー豆を買いに来る人たちが、次から次へと訪れる。席に座り、人の動きを眺める。コーヒーがあって、プリンがあって、アートがある。クラムボンは人と人が交差する場所だ。
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かまど

かまど

昨日は、中島公園〜ススキノ〜大通
ずーっとradikoのおかげでエアージー聴きながら街をかっぽかっぽできました📻👂
あんなにゴチャゴチャしているのに、ほとんど途切れない😏

なのに、高原はブッチブチ途切れるの🥹
都会は電波もイカシテルワ😎
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まるま

まるま

まるちゃん更新ありがとう

抜け感✨まだまだハザカイキ脳なので、勇を思い出してしまった🤭
スキのない抜け感✨なるほど。あのお2人にピッタリな言葉👏
また聴きたい音楽が増えた🤩

エンタメを届けるってことでこの囁きなのかしら🤣
そんなところ大好きっ

#丸の大切な日
#丸山隆平
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mizuki@OLC

mizuki@OLC

ファンタジースプリングス
ディズニーシーのアトラクション不足を補い、ランドとのバランスを図る目的だと発表当時は謳ってたが、チケ2万払わなければまともに遊ばせないことになってて草

OLC投資目線だと、今のボロ儲けチケが近い将来廃止するリスクを認識した方がいいかも
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ひらり

ひらり

団地の裏に子どもたちを集める、満面の笑みをした3人組のおじさん。
そしてまた何処かへ去ってゆく🚲🚲🚲
今晩、現れるんだね…ワクワク🤩
#Number_i_BON
#BON_PerformanceVideo
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のん@健

のん@健

朝からの出来事でマジで吐きそうなくらいイライラしてたので、鈴木亮平のもっこりダンス→F1オープニング(2023、2024、フルオケ、LAライブ)→ガチタンバリン大石氏を見て心を落ち着けた。
ラインナップについては何も言うな。
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きのん

きのん

ビアンカのお股、おしっこで汚れる。
毛も赤くなってる(血の赤さじゃなく涙やけみたいな赤さ)。
ブリーダーさんには以前、たまに洗ったり拭いたりと聞いたが、たまに?!ってくらい汚れる
周りの毛短くしたらダメかしら、、、
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まるま

まるま

夏が始まるねっ

夏と言えばフェスだよねっ

いよいよ今月はエイトジャムフェス!

夏だっ
夏が来るっ
今年こそロッキンの花火が見たいっ

って、ロッキンの件はどうなってるかしら

#丸の大切な日
#丸山隆平
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