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im...9
GRAVITY日記🏃♀️(朝ランTTL5km) 23:17/平均ペース4'39"。
🏃♀️(朝ランTTL3.6km)ママ友さんと。
🏋️♂️(宅トレ40分)いつもの。
🧘♀️(ヨガ&ストレッチ20分)いつもの。
今日はチビ9さんの朝練、終わってピアノの振替、夕練の3メイン。
私は在宅で仕事しながら...的な1日でした。
今日は朝から晴れてくれたので、ママ友さんと走る前にしっかり5km走れてスッキリ🏃♀️✨
明日から出張なので、明日は早起きしてランニングと宅トレ終わらせてから出発したいのでそろそろ寝night！！🌃🌙⭐️
明日もまた頑張りましょー😉
今日も1日おつトレさまでした💪🏼💕
#ランニング
#筋トレ
#宅トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
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コメント
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夢のか
明日の午前は普段より集中力が必要な仕事の予定だから準備して早めに寝る！無事終わらせてコンサート行くぞー✊✨
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えぬえ
痩せろ
元カレがフラバしてるしんどい そうだよ病気持ちのメンヘラ手帳持ちニートだよ ころせよもう
2
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何も面白くない
嫌やぁぁぁぁあ‼️‼️‼️
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素晴らしい鍛え方⤴️💪 私も負けません🤣
あきのり
おつかれさま 明日も自分のペースで！
ジーエ
今日もお疲れ様〜♪ 出ましたスフィンクス！🤭 明日も頑張ろ✨💪