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im...9
GRAVITY日記🏃♀️(朝ランTTL5km) 23:17/平均ペース4'39"。
🏃♀️(朝ランTTL3.6km)ママ友さんと。
🏋️♂️(宅トレ40分)いつもの。
🧘♀️(ヨガ&ストレッチ20分)いつもの。
今日はチビ9さんの朝練、終わってピアノの振替、夕練の3メイン。
私は在宅で仕事しながら...的な1日でした。
今日は朝から晴れてくれたので、ママ友さんと走る前にしっかり5km走れてスッキリ🏃♀️✨
明日から出張なので、明日は早起きしてランニングと宅トレ終わらせてから出発したいのでそろそろ寝night！！🌃🌙⭐️
明日もまた頑張りましょー😉
今日も1日おつトレさまでした💪🏼💕
#ランニング
#筋トレ
#宅トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
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コメント
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めめ
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ゆう
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つきん
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ろき。
俺の日程がカスなばかりにすぐ組める訳じゃないのにそれでもって言ってくれるPLたちも
配信が決まっても誰一人として配信見たいから降りたいって言わないのも
本当に感謝してるんだよな
いつも遊んでくれてありがとう
5
瓶野こ
あさり@
3
特攻薬
4
ふぁう
霊感全くないからさ…見える人が避けられる危険に突っ込んで行ってるかもと思うと見えたいこともあるじゃん……？？
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なんて美人なんだ…
トレイル
素晴らしい鍛え方⤴️💪 私も負けません🤣
あきのり
おつかれさま 明日も自分のペースで！
ジーエ
今日もお疲れ様〜♪ 出ましたスフィンクス！🤭 明日も頑張ろ✨💪