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GRAVITY日記🏃♀️(朝ランTTL5km) 23:17/平均ペース4'39"。
🏃♀️(朝ランTTL3.6km)ママ友さんと。
🏋️♂️(宅トレ40分)いつもの。
🧘♀️(ヨガ&ストレッチ20分)いつもの。
今日はチビ9さんの朝練、終わってピアノの振替、夕練の3メイン。
私は在宅で仕事しながら...的な1日でした。
今日は朝から晴れてくれたので、ママ友さんと走る前にしっかり5km走れてスッキリ🏃♀️✨
明日から出張なので、明日は早起きしてランニングと宅トレ終わらせてから出発したいのでそろそろ寝night！！🌃🌙⭐️
明日もまた頑張りましょー😉
今日も1日おつトレさまでした💪🏼💕
#ランニング
#筋トレ
#宅トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
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コメント
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ゆっこ
去年のTDC、わっしょい、キンプリバック、ドリボ、雑誌撮影の模様見せてもらえて楽しかった～
ちなみに亀梨くん光一くん廉くん海人くん渡辺くん森本くん、あとドリボ出てた忍者とかも映ってたよ～
八木ま
ってなって我が家は落ち着きかけてるのに動けないチキン系やぎ
ところで合唱界隈いつ休んでるんです…？
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ふぅ
皮肉のやり方がシャレになってない
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みやこ
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りんご
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熟練お
カラテと山崎を入れ替えたけど、アリーナ順位変わらず・・・戦闘力が3割低いのムチ子入りのパーティに全然勝てない😭
周年までキャラ取れないから、ダイヤと万能破片を貯めつつ、戦闘力強化とアリーナ順位維持頑張るよ😆
#KOF98UMOL
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トレイル
素晴らしい鍛え方⤴️💪 私も負けません🤣
あきのり
おつかれさま 明日も自分のペースで！
ジーエ
今日もお疲れ様〜♪ 出ましたスフィンクス！🤭 明日も頑張ろ✨💪