投稿
im...9
🏃♀️(朝ランTTL5km) 23:17/平均ペース4'39"。
🏃♀️(朝ランTTL3.6km)ママ友さんと。
🏋️♂️(宅トレ40分)いつもの。
🧘♀️(ヨガ&ストレッチ20分)いつもの。
今日はチビ9さんの朝練、終わってピアノの振替、夕練の3メイン。
私は在宅で仕事しながら...的な1日でした。
今日は朝から晴れてくれたので、ママ友さんと走る前にしっかり5km走れてスッキリ🏃♀️✨
明日から出張なので、明日は早起きしてランニングと宅トレ終わらせてから出発したいのでそろそろ寝night!!🌃🌙⭐️
明日もまた頑張りましょー😉
今日も1日おつトレさまでした💪🏼💕
#ランニング
#筋トレ
#宅トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部





コメント
話題の投稿をみつける

ばーに

ひしお

ごまぷ
すごかった
みんなが語彙力失う理由が分かった
#Gen_MADHOPE

ちしそ
#美青talk

じょう
4のアレとか冒頭のアレとか 若干不穏なのよなあ

なたま

大杜🧠

ろっそ
PAGTONとは何ですか?
PAGTONは、特にデジタルコンテンツやオンラインプラットフォームに関連する用語で、一般的には「パーソナル・アグリゲーション・トランスフォーメーション・ネットワーク」の略称として使われます。以下にその特徴をまとめます。
目的: PAGTONは、個人のデジタルデータやコンテンツを集約し、管理するためのネットワークです。これにより、ユーザーは自分の情報を一元管理しやすくなります。
機能:
データの集約: ユーザーが様々なプラットフォームからデータを集め、整理することができます。
プライバシー管理: 自分のデータがどのように使用されるかをコントロールできる機能が含まれています。
カスタマイズ: ユーザーは自分のニーズに合わせて情報の表示や管理方法をカスタマイズできます。
利用例: ソーシャルメディアの投稿、オンラインショッピングの履歴、フィットネスデータなど、様々なデジタル情報を一つのプラットフォームで管理することが可能です。
このように、PAGTONはデジタル時代における個人の情報管理を効率化するための重要なツールとなっています。興味があれば、具体的なサービスやアプリについても調べてみると良いでしょう。

ハヒン

しぶや
もっとみる 
関連検索ワード


松茸グースネック
色気トレーニー
スパッツァァァーー…
なんて美人なんだ…
トレイル
素晴らしい鍛え方⤴️💪 私も負けません🤣
あきのり
おつかれさま 明日も自分のペースで!
ジーエ
今日もお疲れ様〜♪ 出ましたスフィンクス!🤭 明日も頑張ろ✨💪