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late@ビーノ

late@ビーノ

今日から甘いもの控えます。
食べ過ぎも気をつけます。


ストレス発散は甘いもの食べまくることだったのにストレス溜まったらどーやって解消したらいいんだ?
おやつはナッツ類にする。
誰かオススメのナッツ🥜教えてください✨
あと、飲みやすくてオススメのプロテインも教えてください🙏
#食生活改善
#デブ活辞めます
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コメント

いつき

いつき

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やめにすると決めるとストレスになりますから、食べたいときにたまに食べるでいいのでは?

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late@ビーノ
late@ビーノ
確かにいきなり辞めるのは辛いです。 たまーにで抑えれたらいいんですが💦
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ぺ。・40

ぺ。・40

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甘い物を無理にやめる必要はありません🙆‍♂️夕方以降の炭水化物を制限するだけで、意外と何とかなりますよ👍

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まあまあ筋肉痛の🤫音

まあまあ筋肉痛の🤫音

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ナッツは確かに良い脂質なんですけど、摂りすぎは出来物出来やすいし、カロリーも高めなので、干し芋や甘栗オススメします(。ᵕᴗᵕ。) プロテインだと、バルクスのダイエットプロテイン美味しいですよ!1杯分73kcalです😊(割高だけど…)

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late@ビーノ
late@ビーノ
ナッツは摂りすぎに注意なんですね💦 干し芋、甘栗🌰明日買ってきます! バルクス早速検索してみます🔎
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ゆゆ🎐🐧

ゆゆ🎐🐧

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干し芋はマジでいいよ! プロテインは甘いやつとかもあるから甘いものの代わりになるからストレス抑えられるかも?

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late@ビーノ
late@ビーノ
干し芋かぁ~下手なお菓子買うなら干し芋買う! ゆゆくんもプロテイン飲んでるの?
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せな

せな

CLRYMとは何ですか?
CLRYMは、特定の製品やサービスを指す用語ではなく、一般的には「クリーム」や「クリーミーなもの」を指すことが多いです。ただし、具体的な文脈によって意味が異なる場合があります。以下は、CLRYMに関連する可能性のある情報です。 用途: CLRYMは、スキンケア製品や食品において、クリーミーなテクスチャーや成分を持つものを指すことがあります。 製品例: スキンケアクリーム、デザート、ソースなど、さまざまな製品に使用されることがあります。 人気の理由: クリーミーな製品は、保湿効果や口当たりの良さから、多くの人に好まれています。 具体的な製品名やサービスについての情報が必要な場合は、もう少し詳細な文脈を提供していただければ、より正確な情報をお伝えできます。
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ぽん

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おボロ

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