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im...9

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GRAVITY日記GRAVITY日記
今日も今日とてトレーニー。

🏃‍♀️(TTL10km)46:28/平均ペース4'39"
🏋️‍♂️(40分)宅トレいつもの。
🧘‍♀️(30分)ストレッチ&ヨガ。

今日は娘氏の英語が3時間で時間に余裕があったので10km走りました。
風がめっちゃ強かったけど、10km走るの久しぶりだったから気持ち良かったです👍🏼✨

今日も安定のスケキヨタイム。
パックがラスト1枚だから明日買いにないと！
ダイソーのシリコンマスク本気で優秀👏🏼✨
コイツが無いと動けません。笑

この間、このシリコンマスク×パックのスケキヨ状態で掃除機かけてる途中でヤマトさんが来たから、このまま出たら爆笑されたよ。
そりゃーいきなりこれつけて出てきたらビックリするわな😂

あー、アカン。ねむ〜😪💤

みなさんも良い休日を...🐰✨

#ランニング
#筋トレ
#宅トレ
#トレーニー
#ジョギング
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コメント

竜

竜

1 GRAVITY

綺麗

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im...9
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ありがとうございます✨
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にくまる。

にくまる。

1 GRAVITY

一日お疲れ様です！

返信
im...9
im...9
今日も1日お疲れ様でした✨
0 GRAVITY
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hiro

hiro

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しらすピザ美味しそう🤤

返信
im...9
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ウマウマでしたー😋✨
0 GRAVITY
——さらに返信を表示(3）
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汐浬

汐浬

わかる　たぶん、食べたい……と思う気持ちと、同じ(そうかな)
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春野家

春野家

YPT歌ってる赤城みりあ役の黒沢さんを見ると、3回つくらい別バージョンがあるYPT音源で赤城さんが全部歌ってたみたいなやつ（うろ覚え）もあったなと思い出してしまう
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まき

まき

かずくんのかずくん呼びかわいすぎるやろー！！！
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間宮

間宮

娘っ子、短距離以外の競技もちゃんと解説してくれるのほんとどこで勉強してんのかな
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おふと

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怖畏怖畏モルカー(ただの黎絶)
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ふみふ

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イイな…と思っている
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瑞希

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明日も魚、明後日は久々に餃子、その次は宮崎の鶏肉を試してみるか
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そふと

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