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im...9
GRAVITY日記🏋️♂️朝宅トレ(40分)コアトレメイン
🏃♀️夕ラン(5km/22:17/平均ペース4'27")
🏋️♂️夕宅トレ(30分)ストレッチメイン
今日は朝は雨だったのと、娘氏が朝練&夕練のパターンだったので、私も朝夕の二部制に。
(同じくらい疲れないと娘の気持ちがわからないので少しでも...)
朝から家事、炊事、合間にランと宅トレで天皇誕生日が終わりました🫧
仕事が無いだけマシか😂
土日は娘氏の試合があるので、この2日間は早起きからのお弁当スタート。ランはお休みだな。
まぁ...出来る時に出来る事をコツコツと。
あー、早く3月にならないかなー🐰💗🌠
皆さんも良い週末を...🕊️✨
#ランニング
#宅トレ
#筋トレ
#サルバドール・ダリ
#自分らしく生きる
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頭痛くて喉乾いてて気持ち悪くて身体痛い目覚めよくないなー
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