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シュウジ
ダイエットの本質は
①あなたのDNA(身体の設計図)に合わせた栄養を取り入れる事・・・バランスの良い食習慣
②正常なメンタルで居る事・・・ルーティン化した良好な生活習慣
③消化、吸収、排泄のサイクルが回っている事・・・良好な腸内環境
なので、コレらを満たすとあなたの理想の体型は得られますよ✨✨
カロリー制限やがむしゃらな運動、ダイエット食品では痩せないし、続かないんだよね🥺
負担を増やさず、知って、行動変えるだけで、少なくとも僕は14キロ痩せました♫
#趣味で人に教えてます
#ダイエット
#分子栄養学
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有栖川
4
サキッ
ドラマや映画も結局作り物なので
完全にリアルを追求するなら実話ナックルズでしか感動できんよって思う
7
瑠奈🐺
1有栖川
7
オオツ
9
きょる
7
手遅れ
2
みゃお⛳️
カート沼
ゴルフの星
40120
巡る 𓈒◌𓐍𓈒
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