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精神疾患療養中の星
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全ての精神疾患は治ります。【すべての不調は自分で治せる。】という本を買って読んでみてください。基本的に薬は症状を麻痺させるためにあるもので治すものではありません。それに現在では薬は成分が石油由来のものが多く肝臓に負担になります。なので寛解(薬に依存して日常生活を送れるようにすること)を目指すならば構わないのですが、それでは根本的な完治ではないのでずっと薬に頼らなくてはならなくなります。本来なら薬はたまにひどい時に助けてもらいつつ完治を目指す方がコスパも良いし、健康的です。【メガビタミン療法】やNAMIDAサポート協会の【テープ式心理学】を治療に取り入れてみてください。必ず完治を目指す方向性で舵を取れるようになるはずです。
栄養士の星
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管理栄養士・栄養士・学生さん
お気軽に~☺️
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養生用テープのうち、一般的なガムテープとほぼ同じ形状(幅50ミリ前後)で、基材がポリエチレンやポリエステルのものを特に養生テープと呼ぶ。
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ゆりか
#読書 #栄養 #ミネラル #健康


夕涼

まさはる
#ブロッコリー #親子丼
#ブロッコリー を 入れて
#栄養 も #美味しさ も♪


えだオ
sho
・水
・コンソメ・鶏がら・醤油・塩コショウ
・ブロッコリー・にんじん・ソーセージ・ササミ
・卵
#料理 #減量 #コンソメスープ #栄養



めたる
栄養満点

くまてぃ
牛ホルモン炒め
納豆
ワカメ・豆腐・揚げ・ネギのお味噌汁
キムチ
味付け海苔
ごはん
と、品数少なめになりました
栄養価考えてることを褒めて![笑う]
#夕食
#自炊
#栄養
#バランス
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夕涼

だから、とみー

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那由多

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#かわざらし
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かずや
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かずや
訪問ありがとうございます
毎日の何気ないことを投稿して行けたらと思います
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だから、とみー
コメント返しは気が向いた時に
大阪住み30歳既婚女。
割とお花畑な夫の自尊心を生かさず殺さず上手く使う方法を模索中
長女爆誕!(R5.12.14)👶
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露出魔は土に還れ
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ぬいぐるみを作ったり、ぬい撮りをしたりしています。毎日更新予定!よろしくお願いします。
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Jota⇒イオタとお呼びくださいね😉:2025.5.28 start
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那由多
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まさはる
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👼🏻レヽっㄘ🪽
おはようございます😊
24時間仕事の3連発ラストの日でぇす✨
さすがに疲労が…💦てことでお家に何故かあったドリンクを持参です😅
こうゆうのを飲むことがないんだけど効き目があるのかなぁ🤔
まっ、ものは試しってことで😂
今日も曇りの天気予報ですが外は太陽が見え隠れしてますが青空です⛅
蒸し蒸しして残暑が厳しーっ🥵ハンパねえ😣
ただ不安定って言ってたので突然の⚡と大雨☔には注意ですね☝️
ふとカレンダー見たら今日は金曜日だった!
てことはお盆休み明けでお仕事スタートの方々は今日を乗り切れば土日で疲れがリセットできますね〜🍀
今回は日曜日が休み予定なので世間とお休みがいっしょだー😁✌
まだまだ暑い日が続いてますが体調にはくれぐれも気をつけて今日も張り切っていきましょーっ💪😆オーッ!
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#残暑
#栄養ドリンク



*⋆✈︎たつ
仕事から帰ると
玄関前にドリンクが置いてあった
嬉しいけど
誰かわからないから怖い😱
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#ただいまGRAVITY
#誰だよ
#栄養ドリンク

ちなせ
おはよう一本
#おはようGRAVITY #栄養ドリンク
#hitomi#懐かしい曲


かこ
おはようございます
あー眠い、朝から暑い
体力消耗してる〜
やるしかないから行くか。少し頑張る
これ飲んで
#おはようGRAVITY #まだねむい
#栄養ドリンク #無理せず

れもん
道民は、とてつもなく疲れた日とか、風邪を引いた時などに頼る飲み物がある😌
それは、エゾエース!
とっておきの日に飲むエゾエース
ここぞという時に頼りになるエゾエース
北海道に来た時はぜひ飲んでみて[笑う]
#エゾエース #ツルハ #栄養ドリンク

もも ®
もうこれに頼るしかない笑
手を出してしまった
栄養ドリンク!
疲れが取れない笑
老いもそうだけど、力仕事はキツイ( ×ࡇ×)
職場も冷房なくて扇風機のみ!
暖かい空気を循環してる温風機だなꉂ🤣𐤔
マスクの中は滝のような汗をかいております!
#栄養ドリンク
#冷房付けて
#扇風機のみ
#疲れ取れない


かこ
おはようございます
昨日は何だったの?ってくらい普通になってるんだけど、風邪でもなかったの?
にしても今朝も2℃で寒〜い!
体調には常に気を付けないと
ドリンク飲んで仕事行くか
無理せず、いい1日に✨
#おはようGRAVITY #まだ眠い
#朝は寒い #体調管理 #栄養ドリンク
xinon
#栄養ドリンク
#頑張り過ぎずにがんばろう
#ひとりごとのようなもの
リアルな肉体疲労の時は?
早めの栄養ドリンクでがんばっちゃう(๑•̀ •́)و✧
#ファイトソング
#あったら尚よき

古代進
おはようございます❗️
アルコールと寝不足と暑さで
疲れておりますが
本日はこれで乗り切ります❗️
#栄養ドリンク
#エナジードリンク
#レッドブル ブル
#暑さに負けるな
#睡眠不足

xinon
#栄養ドリンク
#ひとりごとのようなもの
栄養ドリンク(๑•̀ •́)و✧
#疲れた時は
#カラダのパフォーマンス
#上げるべし


ゆり
担任👩🏫『これからは手に職です資格を取りなさい』
って言われて取り続けた。
民間の資格〜国家資格まで…
子育てしてて専門職休めないんだよ(法人に1人しか居ない職種とか)
無資格の職種にまわったけど人手不足のワンオペで休めない。外国人のスタッフが半数のシフト制。
転勤族の妻で、
登校拒否の男の子👦
どうしろってゆ〜の。
#栄養士 アナフィラキシーアレルギー対応あるし 土祝勤務なりがち
#医療・福祉 は人手不足🇲🇲
#転勤 新人になる妻オンナの園 当直出張多い夫
#登校拒否 療育クビなりそう🫶ダルっ!
結局 トレーダー👩🏻💻📈💎📉


かぴ
テストモチベ欲しいです🥺
#栄養学生
#栄養士
#管理栄養士
てぺちゃん
子供食堂の賄いらしい#調理師 #栄養士 #調理

ろく
最近フィニアスとファーブ現象起きてる
大学卒の新採用だから若いのは仕方ないじゃん?
保護者の方から『22歳で学校栄養士って若すぎない?』って言われて
『はいそうですね』ってそのまんまの答えて後からめっちゃツボった
その答え方が1番なんだろうな〜
#栄養士
#栄養教諭
#フィニアスとファーブ
てぺちゃん
#調理 #調理師 #栄養士 #専門調理師



音
栄養学生になる前にやっといた方がいい事ありますか?😢#07 #LJK #栄養士
みかん
#おむすび #朝ドラ #橋本環奈 #ギャル #栄養士
「おむすび」見てる方いますかー?
最近ハマってる!このドラマ見てから、
ご飯作るの楽しい。🍙💕
心と身体の健康は食事と運動、睡眠から😊
私は健康診断いつもA評価叩き出してるけど、笑
家族の分も健康生活管理してやる😏✨
てぺちゃん
なんか僕なんかが100人なんてありがとうございます!!申し訳ないです!すいません、!#調理師 #栄養士

テツ
ペットボトルのポカリ
と
粉のポカリ
さて、その違いは…⁉️
#栄養学


アメジスト
こんばんは。
読書しました。
本当に役立つ栄養学
肥満、病気、老化予防のカギとなる食べものの科学
佐藤成美 著
講談社ブルーバックス
著者は食品学や生化学の専門家なので、体内に取り入れた栄養がどのように振る舞うかを俯瞰的に解説しているので、勉強になります。
食物繊維は腸内環境の改善だけでなく、食物繊維の摂取で心筋梗塞のリスクが低下すること、心筋梗塞の原因となる血管の炎症を抑えること、肥満や糖尿病、高血圧症、血中のLDLコレステロールの上昇のリスクを低下させることが報告されているそうで、もっと積極的に食物繊維を摂るようにしようと思いました。
食物繊維を豊富に含む野菜を先に食べることで、血糖値の上昇が抑えられ、糖尿病の予防に効果があるそうです。
糖、脂質、タンパク質の代謝は非常に複雑ですが、巻末コラムが理解の助けになり勉強になります。
いずれもとりすぎると体脂肪になるので、バランスよく摂取して取りすぎないようにしたいものです。
トクホに期待しすぎず、結局はバランスの良い食生活を心がけることが一番大切だということがわかりました。
#読書
#読書感想文
#栄養学
#生化学
#食品学


ZEBRA78
調理の専門学校の話なんだけど
人も動物も必要な栄養を感知する力持ってるんだけど人はアホだから上手くとれてないって話をされた。
例えばオムライス食べたいって脳が思って司令出したけど
めんどくさいし
卵料理ならゆで卵でいっかとかで
ゆで卵食べるとするじゃん?
でも実は最近寝不足で本当はリコピンが必要で
トマト食べるべきだった
みたいなことが起きるから
人はサプリに頼って変に栄養取りすぎて
体調崩すんだよって教えられた。
で、1日に必要な栄養全部とる献立を考えろって言われて
みんなして悩んでる中
俺は
マックのテリヤキセット2個頼んで
サイドがポテト、サラダ
飲み物はコーラ、牛乳にすると
全部の栄養が取れることに気がついて
それでレポート提出したら
馬鹿みたいに怒られたこと思い出したw
しっかり栄養は取れてるけど
調理の先生がマック推奨出来るはずないだろって言ってたw
今日の夜は完全食にしようと思います😊
#マクドナルド #面白い #栄養学


ふじさん
ただいま。
かぼちゃでビタミンと食物繊維が豊富に含まれているから、快調です[惑星]
糖質は芋類でいいですねꕤ
#GRAVITY日記 #自分らしく生きる #かぼちゃ #栄養学 #日常


ふじさん
昨日の朝方、こっそり卵かけご飯食べてました笑
だし醤油だと甘いかなと思ったから、普通の辛い醤油も入れて、狙ってたなめ茸は勝手に食べていいか分からなかったから、かつおぶしくんを入れたよ。
う〜ん、美味しい(´‿` )
生卵のアビジンは、毛髪や皮膚の健康に重要なビタミンのビオチンと結合し、吸収を阻害する為、白髪に増えると言われてるけど、他に栄養たっぷり摂ってるし、食事とは時間空いてるから大丈夫でしょう( ³ω³ )
おやすみ。
ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ✩
#栄養学 #GRAVITY健康部 #たまごかけご飯 #食べることができる幸せ

テツ
プロテインブームによりコンビニやスーパーでもよく見るようになったザバスのプロテイン
ひょっとして味とタンパク質の量だけで選んでる??
この2つの違いは何んでしょう
#栄養学
#プロテイン
#筋トレ



ジムの人
コロナかかって、わずか1ヶ月で胃腸炎になるという最近免疫下がってたなと。また取り敢えずリハビリですね。戦前みたいな雰囲気で草
#筋トレ #栄養学 #chestday


ジムの人
ボディメイクに関して、ジムに通いたくても通えない方やマシン器具の使い方が分からない、周りが気になるという方のお力になれればと思います〜
筋トレや栄養学などご質問あればどんどんコメントください〜😇
#筋トレ #パーソナルトレーナー #栄養学

かぴ
テストモチベ欲しいです🥺
#栄養学生
#栄養士
#管理栄養士
もか
栄養学生さんと繋がりたい
#栄養学部
#栄養学生
#学生
#友達募集
なー
勉強の仕方がわかんない#栄養学生

まこ
こんばんはー!
気になったのではじめてみましたー!
よろしくお願いします!
#大学生
#栄養学生
#まだおさけのめない

のこのこ🍙
今年はお弁当作り頑張るぞ〜❕🍙
#お弁当
#栄養学生



まこ
久々に投稿しようと思ったんだけど、
内容がないよーう(´Д⊂グスン
課題に追われてる今日のこの頃。。
栄養学科ってこんなに大変なんだ
ろくに恋愛できない…
してる人ほんとに尊敬
だれか癒してー!
#彼氏募集中
#女子大生
#栄養学生
ink
大量調理とか無理すぎる
#栄養学生
がっちゃん
#ベジタリアン #ビーガン #栄養不足
#サプリ #浮腫み
先日娘の肌が明らかに浮腫んでる感じが
したので心配になって内科に連れていき
採血した結果、
貧血があることがわかりました。
(その他はコレステロール値が高い程度で
異常なしで安心しました[笑う]
恐らくむくみは貧血+今使ってる薬のせい
もあって太りすぎの結果動かなくなった
ことで発生した模様,,,
ただ薬を止めると顔色はよくなってきたので、
様子見ながら調整です💦)
ちょうど私も人間ドックの結果が来て、
同じ程度の鉄欠乏性貧血だったので
これはまずい、とベジタリアンでも
使えそうなサプリを探して購入,,,
Amazonの画面だと同時購入でビタミンCも
出てたので、そういえば吸収するには
ビタミンCだったと思い出し、
よさげなのをネット注文、
さっき到着しました。
鉄の方は海藻由来なので、結構昆布だし的な?
味がします[ほっとする]
ビタミンの方は定着がいいと書いてあったので、シミにも効くとうれしいんだけどなーと
思いつつ何となくの評価で買ってしまいました。
ビーガンやベジタリアンは栄養不足に
なりがち,,,
娘もアラサーに近づいてきたので、
そろそろ体のメンテナンスにも
気を遣わないといけないお年頃です。
また使用感わかったら投稿します。
既に使われてる方があれば
使い勝手等教えてください🙇


紫峰(しほ)
いまヤクルトを急激に飲みたいんだけど、ググッたら、栄養不足だって!
ヤクルトは、花粉症を和らげる効果もあるらしい…
#ヤクルト #栄養不足 #乳酸菌飲料 #花粉症 #効果
うめごましお
最近クリーミーなほうれん草が食べたいの
なんらかの#栄養不足 ?#豆乳 #ほうれん草
#ハマってる だけか?

ローズ
最近まともな食事できてないなぁ
#栄養不足

ヒロ
#栄養不足
主治医にたくさん食べるよう言われた

Mr,Gibson
やべぇ〜…
食おうと思って口開けたら…
「ピッ…」
痛…
原因は判ってるから…まいっか…苦笑
こんなんばっか食ってっからだ[目が開いている][冷や汗]
#口角炎
#乾燥
#栄養不足

ただのきんかん
学校を1週間連続で休んでしもうた。
父からサボりと言われた。テストも迫っている。仕方ないじゃん。行けないんだもん。
#起立性調節障害 #栄養不足 #貧血気味 #栄養失調
