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おいも𓏲𓇢🍠

おいも𓏲𓇢🍠

このふくらはぎ
一生細くなってくれないんだけど
どーしたらいいの( ´:ω:` )

外脛骨があるから(アーチ無いから)ってのと
反り腰だからってのと
競歩に近い早歩きしてる(らしい)のと
後は何が原因だ…

とりあえず
反り腰直したら治るかなって思ってる
後はアーチ作る為の
超地味な後脛骨筋の筋トレ🦵
#ふくらはぎ
#ダイエット
#腓腹筋
#ヒラメ筋
#ふくらはぎアシストサポーター
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コメント

N͙a͙m͙i͙h͙e͙i͙🪼

N͙a͙m͙i͙h͙e͙i͙🪼

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正座して、そのまま後ろに倒れると、太ももの前が伸びるから反り腰和らぐって整体の先生いってたー!

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おいも𓏲𓇢🍠
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それ毎朝やってるのよ🥹 前ももビーンってやって お尻の筋肉もビーンって伸ばして… それでも仕事終われば腰ビーンって反ってるの🤢
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九尾さん🫐

九尾さん🫐

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私もしっかりした太ももの持ち主です[泣き笑い] 着圧のレギンスを履くようにしています、メディキュットなんかおすすめです[笑う]

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おいも𓏲𓇢🍠
おいも𓏲𓇢🍠
普段は仕事が立ち仕事なんでバンテリンのふくらはぎアシストサポーターつけて、できるだけふくらはぎの過度な力は使わないようにしてます🥲 着圧レギンスは前は履いてたけど破れまくりで一旦中止してたんですけど、明日からまた履こうと思って今日骨盤サポートとヒップアップするやつ買ってきました👍確か、メディキュットだったはず😊
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HANSHA😊

HANSHA😊

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ししゃも嫌いじゃない🦵

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おいも𓏲𓇢🍠
おいも𓏲𓇢🍠
マジか🥹ありがと
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おいも𓏲𓇢🍠

おいも𓏲𓇢🍠 投稿者

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着てる服の跡が血管みたいでキモくてごめんなちい🥹

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ぽめ

ぽめ

最終戦チュニ、ヤク残してる方が絶対気持ち的に楽だもんなあ。
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まさと

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ダーダリンダデーダリンの由来は?
ダーダリンダデーダリンは、特に日本の音楽や文化において独特な響きを持つフレーズです。その由来については、いくつかの要素が考えられます。 音楽的背景: このフレーズは、リズムやメロディに合わせて使われることが多く、特にポップやアニメソングで耳にすることがあります。音の響きが楽しいため、聴く人に親しみやすさを与えます。 文化的影響: 日本の伝統的な音楽や民謡にも似たようなフレーズが存在し、これが現代の音楽に影響を与えている可能性があります。特に、子供向けの歌や遊び歌に見られることが多いです。 言葉遊び: ダーダリンダデーダリンは、言葉のリズムや音の響きを楽しむための言葉遊びとしても使われることがあります。特に、歌詞の中でリズムを強調するために用いられることが多いです。 このように、ダーダリンダデーダリンは音楽的な要素や文化的な背景から生まれた、楽しく親しみやすいフレーズです。
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かお

かお

石塚ガチで羨ましいな
こっちは内田で無理やりポジッてたの虚しすぎる
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しおり

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モーチョww
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よすが

よすが

ろくろせんせ〜〜
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な〜さ

な〜さ

大山さぁぁん!
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鮭おに

鮭おに

架空の卓報告…?いないPLや中身何も無い感想を並べて楽しかったー!!継続したい!みたいなことを言うってこと? どういう 何?
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あるふ

あるふ

すっかり夏だねぇ!
きょうの一曲もありがとう!!
#hayashimail (6/18 22:06 22:07)
#林瑠奈
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横浜港

横浜港

石川6回で降ろすのか
吉井采配だねえ
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かみ

かみ

アングレ進化で回復しないから好き
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