このふくらはぎ一生細くなってくれないんだけどどーしたらいいの( ´:ω:` )外脛骨があるから(アーチ無いから)ってのと反り腰だからってのと競歩に近い早歩きしてる(らしい)のと後は何が原因だ…とりあえず反り腰直したら治るかなって思ってる後はアーチ作る為の超地味な後脛骨筋の筋トレ🦵#ふくらはぎ #ダイエット #腓腹筋 #ヒラメ筋 #ふくらはぎアシストサポーター
