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空色

空色

#おうちごはん #GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #ダイエット #糖質制限

今日のお昼ごはん

◆エビのピリ辛しらたきペペロンチーノ
◆サラダ(レタス、トマト、かいわれ大根、茹でたまご、ちくわ)
◆黒豆煮

毎年、真夏前にクーラー病のような体調が続く。どこといって具合が悪い訳ではないが、力が湧かず、やる気が出ない…

そんな時はピリ辛にニンニク効かせて大好きなエビ🦐‼️


それでもだめなら、おやつに甘い物食べて元気出さなくちゃね♥️

地球のみなさん、夏バテ☀️😵💦しないようにしっかり食べてしっかり水分補給忘れずにね‼️
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コメント

ありい

ありい

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エビ豪華\(๑´ω`๑)/ 美味しそー[目がハート][ハート]

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空色
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エビって🦐なんだか豪華な感じになりますよね♥️エビ魔法(笑)
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いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒

いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒

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しらたきでペペロンチーノ 作れちゃうんですね♪ 真似っこしてみようヽ(^o^)丿 チャッキーちっちゃくてかわいい✨ エアコンとのお付き合い、 難しいですよね💧 ニンニクと甘いもので 疲れが吹き飛びますように(•ᵕᴗᵕ•)

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空色
空色
しらたきはしっかり空煎りしてから下味を付けておくといいと思います‼️やはり夏バテしないように、食事で身体を調整できたらいいですね😃
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きずあり

きずあり

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サイズ比較のチャッキーみたら、怒りに巨大なエビかがわかります[冷や汗]

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空色
空色
体長は50mくらいで体重は2万tくらいのエビ🦐です(笑)♥️
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こんたろう

こんたろう

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それどこに行けば食べられますか?🤤

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空色
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特別な材料は使っていないので、こんたろうさんのキッチンで作れますよ🎵♥️
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自家製まよねーず

自家製まよねーず

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爽やかで美味しそうです。シラタキは私のメキシコ料理にも取り入れさせて頂きたく。 エビ🦐を見ると、この半世紀以上「南海の大決闘」が自動的に思い出せれるのですが、世代間ギャップで心に響かない場合は、スルーして下さい[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]

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空色
空色
南海の大決闘、YouTubeで観てみました❗巨大なエビラ!🦐なかなかシュールで最高ですね‼️ しらたき、空煎りしてから下味をつけてからのお料理がいいと思います‼️
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テキヤキチキンのレシピは?
テキヤキチキンのレシピは以下の通りです。 材料 鶏もも肉:500g 醤油:50ml みりん:50ml 砂糖:大さじ2 酒:大さじ2 生姜:1片(すりおろし) ニンニク:1片(すりおろし) 青ねぎ:適量(トッピング用) ごま:適量(トッピング用) 作り方 鶏肉の下ごしらえ鶏もも肉を一口大に切ります。 タレの準備ボウルに醤油、みりん、砂糖、酒、生姜、ニンニクを混ぜてタレを作ります。 鶏肉を漬け込む切った鶏肉をタレに30分以上漬け込みます。 焼くフライパンを中火に熱し、鶏肉を皮目から焼きます。両面がこんがり焼けるまで焼きます。 タレを加える残ったタレをフライパンに加え、鶏肉に絡めながら煮詰めます。 盛り付けお皿に盛り付け、青ねぎやごまをトッピングして完成です。 提供のアイデア ご飯やサラダと一緒に楽しむと、バランスの良い食事になります。 お酒のおつまみとしてもぴったりです。 このレシピで美味しいテキヤキチキンを楽しんでください!
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ふにゅ

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俺今日クッソ焦って5限間に合うように出たのに5限オンライン6限休講とか…
俺はなんのために急いだの?
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