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ぴぃちゃん‪🌳

ぴぃちゃん‪🌳

筋トレ30日チャレンジ4周目も昨日で無事終了(*´꒳`ノノ゙パチパチ
これで合計120日〜✨

最近は残業が増えたり、飲み会がちらほら入ってきたりで、筋トレやりたくないなぁって思う日もたまにあって……今までやってきた中で1番しんどい30日間でした〜[大泣き]

トレーニーの人たちはどうやってモチベーション維持してるのかなー?🤔

画像は左からスクワット、プランク、腹筋
今日から5周目頑張るぞ٩(´・ω・`)و

#筋トレ #筋トレ初心者 #ダイエット部 #ダイエット仲間募集
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コメント

おくらちゃん

おくらちゃん

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すごいすごい! すごーーーい!!(=´∀`)人(´∀`=) 私もちょっと最近怠け気味だったけど、またがんばろって思った!

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ぴぃちゃん‪🌳
ぴぃちゃん‪🌳
おくらちゃんありがとーーー[大泣き] 嬉しいよー[大泣き][大泣き][大泣き][ハート] モチベーション維持大変だけど一緒に頑張ろうね🥺🫶💓
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SOTO™

SOTO™

1 GRAVITY

筋トレ頑張ってますねー 僕の場合は 新しいプロテインやウエア 筋トレ後のシャワーの事を考えて ジムに行ってます 筋トレは前菜みたいに考えるように なってきました

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ぴぃちゃん‪🌳
ぴぃちゃん‪🌳
SOTOさん、ありがとうございます!💓 筋トレは前菜……いいですね🥰 私もその考え方真似てみます❣️ 貴重なアドバイスありがたいですー😭
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トコロバ

トコロバ

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よくやった[大泣き]

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ぴぃちゃん‪🌳
ぴぃちゃん‪🌳
筋トレニキさん!ありがとうございます[大泣き] これからも頑張ります(๑و•̀ω•́)و
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筋トレ30日チャレンジ4周目も昨日で無事終了(*´꒳`ノノ゙パチパチ