投稿

ぴぃちゃん🌳
これで合計120日〜✨
最近は残業が増えたり、飲み会がちらほら入ってきたりで、筋トレやりたくないなぁって思う日もたまにあって……今までやってきた中で1番しんどい30日間でした〜[大泣き]
トレーニーの人たちはどうやってモチベーション維持してるのかなー?🤔
画像は左からスクワット、プランク、腹筋
今日から5周目頑張るぞ٩(´・ω・`)و
#筋トレ #筋トレ初心者 #ダイエット部 #ダイエット仲間募集



夢を見る筋肉
コメント
話題の投稿をみつける

ナギ@VRC

すとれ

相棒で
よし相棒、今すぐアリーナ行くぞ。
……あ?何でって……その煽りヤローの敵になりゃ、ボッコボコにしてやれんだろ?痛い目見せてやろーぜ。

ゆめぽ
SHORTCOMINGSを克服する方法は?
SHORTCOMINGSを克服する方法
自己分析を行う
自分の短所や弱点を明確に理解することが重要です。自己評価を行い、どの部分が改善が必要かを特定します。
目標設定
短所を克服するための具体的な目標を設定します。SMART(具体的、測定可能、達成可能、関連性、期限)な目標を意識しましょう。
スキル向上
必要なスキルや知識を身につけるための学習を行います。オンラインコースやワークショップに参加することが効果的です。
フィードバックを受ける
他者からの意見やアドバイスを受け入れ、改善点を見つけることが重要です。信頼できる人に自分の行動や考えについて意見を求めましょう。
実践と反省
学んだことを実践し、その結果を反省します。成功体験を積むことで自信を持ち、短所を克服する力を養います。
継続的な努力
短所を克服するには時間がかかることがあります。根気よく取り組み、進捗を確認しながら続けることが大切です。

42239(

ももも

紺珠 紺

ゆうく

COCCO@ネ

ちんあ
もっとみる 
関連検索ワード


おくらちゃん
すごいすごい! すごーーーい!!(=´∀`)人(´∀`=) 私もちょっと最近怠け気味だったけど、またがんばろって思った!
SOTO™
筋トレ頑張ってますねー 僕の場合は 新しいプロテインやウエア 筋トレ後のシャワーの事を考えて ジムに行ってます 筋トレは前菜みたいに考えるように なってきました
トコロバ
よくやった[大泣き]