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ある
実はこのメカジキ、ダイエットに最適なのを知ってましたか？まず、タンパク質が豊富で、脂質は不飽和脂肪酸で太りにくく、糖質分解するビタミンB12と塩分を抑えるカリウムが多い、大変優秀な食材です👍私も定期的に食べてます！オススメですよ😉
#ランチ #ダイエット
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コメント
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えん🍎
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我が家の広大な庭の草刈りなう
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Tama*
メカジキってダイエットに最適なんですね！知らなかったので勉強になります🥺✨ そして、美味しそう∩^ω^∩♡
櫻︎｡🌸🍒*。
メカジキがダイエットに最適なんですね、初耳です。 我が家もメカジキのムニエルをよく作ります[大笑い]
ぴょる⭐️
メカジキがダイエットに良いんですね いい事聞いちゃった😆 凄いボリューミー✨これだけでお腹いっぱいになりそう！！
まい
美味しそう😆 ダイエット向きなんですね😆