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アイリ(あーりー🐜)

アイリ(あーりー🐜)

私はなんか不満あっても、溜め込んで溜め込んで、後からやっぱり爆発して、「本当は嫌だった!!!」って言い出すタイプだから、本性はめっちゃ腹黒い性悪みたいに思われて嫌われやすい気がする。

なら不満あった時にいちいち口出した方が良いのか、未だによくわからない。

昔、まだ人付き合いが今よりもっとわからなくて、下手くそだった時に、「腹黒い」みたいな事言われて、なら何でも正直に話せば良いのか、と思って言ってたら、「腹黒い」って言って来た同じ人に、「何でも思った事、よく考えずに言っちゃうデリカシー無いやつ」みたいにも言われたし。
忖度はやはり必要らしいから、色々難しい。
これって発達障害だからなのか?
だから上手く出来ないだけで、普通の人ならもっと上手くやれてるのかな。
障害だからとかって、難しく考え過ぎて、自分から余計事態を難しくこじらせてる気もするけど…

とりあえずどうしたら良いのか良いアイデアあったら知りたい。精神科の主治医にも相談するつもりではあるけど。

#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#精神疾患 #メンタル #メンタルヘルス #HSP
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コメント

マイカ

マイカ

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何事もバランス、ですかね… 言い方もあると思います🤔

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アイリ(あーりー🐜)
アイリ(あーりー🐜)
コメントありがとうございます。たしかに、バランス見つつ、ちょっとずつ小出しにするとかのが良いのかもですね🤔 溜め込んだ後は興奮から言い方キツくなってしまって、よく伝え方考えなっても言われるので、たしかに伝え方も気を付けようと思います
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@

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わかる

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アイリ(あーりー🐜)
アイリ(あーりー🐜)
コメントありがとうございます。共感うれしいです[照れる]
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あんにゅ ゆるい

あんにゅ ゆるい

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アイリさんに対してそれらのことを言う人のほうがデリカシー無い気がしますけどね…。 今度言われたら、「貴方もね」と言ってみてもいいかもしれません…。共感し合って仲が深まるかも…⁉︎ 必ずとは言えませんが…。一つのご参考程度に🙏

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アイリ(あーりー🐜)
アイリ(あーりー🐜)
コメントありがとうございます。 今思えば、「腹黒い」と「デリカシーない」を両方言って来た人は、当時精神的にちょっと病んでたんだろうなって部分がありました。当時の私はそれがわからなくて、相手の理不尽な言動を真に受けてしまってましたが、振り回されてる感があったからもう関わりは無くなってます。
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りの🌻のんある隊長

りの🌻のんある隊長

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最近私これし始めました ちょっとなんか色々スッキリする気もします

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アイリ(あーりー🐜)
アイリ(あーりー🐜)
りのさん、コメントありがとうございます。 おぉ〜認知行動療法。認知行動療法が良いって知ってても、なかなか行動に移せなかったり、続けられなかったりするので、ちゃんと行動出来てるのすごいですね。良さそうなんで、私もこの本見てみる事にします[笑う]
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ヤマ

ヤマ

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溜め込んでも思ったことを伝えてもいいように捉えてもらえないと辛いですよね

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アイリ(あーりー🐜)
アイリ(あーりー🐜)
コメントありがとうございます。ですよね… 結局、こっちが腹割って話しても、受け入れてもらえない関係だと色々上手く行かないのかなっても思いました。
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恋兎 兎

恋兎 兎

〖6日目激辛企画thx~!!🤍〗
辛くないって言ったら嘘になるけど美味しかった🤤

今日は最終日そして今年最後の1日‼️
私と一緒に1週間駆け抜けてくれてありがとうございます。
そして最後までよろしくお願いします🙇‍♀️
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ミミオ

ミミオ

【今年の総括】
大きな別れが一つありました。
ただそれ以上に大きな出会いが山ほどありました。今年出会ってくれて、仲良くしてくれている方々本当にありがとう。凄く救われたし、現在進行形で救われてる。
来年もこんな私をよろしくお願いします。ブリッ
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さくら

さくら

おはようございます☀️
ついに大晦日ですね❗️
本年中は大変お世話になりました。

2023年は5月頃にVtuberという存在を知り、ステキなVさん達と出会う事ができ最高な年でした🎵
2024年は推し活もっと頑張りたいです!

みなさまよいお年をお迎えください✨

🌸
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讃岐@低

讃岐@低

年賀絵はなんとか描いたんですけど描き納めは出来なかったので今年の個人的なイベントを羅列しました(字が汚すぎる)
今年一年ありがとうございました🙇一年弱でこんなにたくさんの人と繋がれると思っていませんでした😭素敵なコンテンツに出会えて幸せです、来年もよろしくお願いします‼️‼️
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恭さま

恭さま

おはようございます🌿🌱

今年1年仲良くしてもらいありがとうございました🎶

来年は丁寧な暮らしを心掛け心身共に健康でありたいです。
そして素晴らしい思い出も残していきたいです✨

こんな所にもみじが😳❣🍁
と思ったこの写真大好きです♥️
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はんぺ

はんぺ

今年は入籍をし、こちらのアカウントで沢山の方とお話できたり、色々な考えを学べました
本当に感謝いたします
来年もまたこちらで仲良くしていただけたら嬉しいです
みなさま、少し早いですがよいお年をお迎えください
今年もありがとうございました😊
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やすこ3

やすこ3

【本日のショック】
家族が買って長年使っていた大さじ小さじ...何故か三つあって。
大さじは合っていたけど、小さじだと思ってやつは小さじ「2分の1」だったことが判明Σ(゚д゚;)
中さじだと思っていたやつが小さじだったね🤣
わたしはあまり使ってなかったけど、母はずっと間違えてた、ねꉂ🤣𐤔
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あきや

あきや

皆さんおはようございます☀
日曜日〜!

今日で2023年が終わります!
実感ないけど笑
どんな1年でしたか?
最後まで楽しく過ごしましょー😊

今日も1日皆さんにとって素敵な日になりますように☺️

今年も1年ありがとうございました😌
来年もよろしくお願いします🙏
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ねぎと

ねぎと

私的2023めべ大賞はごりごり焼肉に決定しました
めべは仲が良いかもしれないと疑っている()ところにプライベートで、2人で、しかも焼肉というある程度の時間がかかる食事をしている衝撃は大きかった、そして2人の記念日なので
来年もサシ飯報告待ってます😌
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蕾白(R

蕾白(R

本日の更新はムーンライトノベルズの二作品になります。17時更新。これで年内ラスト更新です。今年一年拙作にお立ち寄りくださった皆様に感謝申し上げます。
Je vous souhaite une bonne année et une bonne santé !
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