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アアア
58.6kg
筋トレ◎、有酸素運動◎、ソーラン節◎
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今日はジャンプ多めのhiitでした
明日と明後日は完全休養なので、少し背伸びしてウォーキング追加した🚶♀️
トレーニング後のプロテイン習慣もついてきた💪
なんだか昨日から、生理前なので無性にお腹がすくし眠たい。
睡魔はせめて夜にお願いします～、、🥱
早めに身体を休めよう🌱
みなさん今日も1日
お疲れ様でした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
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