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reiru
今日はジャンプ多めのhiitでした
明日と明後日は完全休養なので、少し背伸びしてウォーキング追加した🚶♀️
トレーニング後のプロテイン習慣もついてきた💪
なんだか昨日から、生理前なので無性にお腹がすくし眠たい。
睡魔はせめて夜にお願いします～、、🥱
早めに身体を休めよう🌱
みなさん今日も1日
お疲れ様でした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
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やっぱあれだね 泳げはするんだけど脂肪がないとほんと浮かない
身体の力を抜けば浮くってのはわかるんだけど水面の下で浮くから呼吸はできない
背脂は浮かぶけどチャーシューは沈むんや
おやだ
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