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どん兵衛
回答数 55>>
それでもきつければ机に手を乗せて腕立てですね。
きつければ片足前に出してしてみましょう。
回数は20 30で3セットですね。
頑張ってください。
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もな
休めるやん!!!!!!!!!!!
( 'ω')フオオオオオオオオウアアアアアアアア!!!!!!!!

あき

灰音 音々
喉が痛いです、、、
痛いというよりイガイガ?
油断したら風邪ひきそうだから
気をつけます(´・ω・`)
皆様もなにか違和感感じれば
すぐに対策をー( ˇωˇ )

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