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数学の星
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数学の星では、文系な人も、理系な人も、数学得意苦手関わらず気軽に使ってくださいね✨️
荒らしは暴言など、迷 惑発言は厳禁
小さな幸せを数える
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回避型 愛着障害の星
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管理人不在となっていたため、このたび新しく引き継がせていただきました。
「回避型」「恐れ回避型」の方、またそのパートナーさんが、気持ちを少し軽くできる場所になればと思っています。
「ひとりになりたい」
「でも分かってほしい」
そんな複雑な気持ちも、ここでは否定しません。
・回避型さん自身の気持ち
・パートナーとしての悩み
・距離感への戸惑い
・恋愛以外の日常のつぶやき
etc…
重く考えすぎず、気軽に投稿してください🌟
言葉にすることで、少し整理できたり、
「自分だけじゃなかった」
と思えることもあるはずです。
お互いを決めつけず、安心して過ごせる星にしていきましょう🪐
※誹謗中傷、攻撃的な発言、出会い目的、その他管理人が不適切と判断した投稿や行為については、退会対応をさせていただく場合があります。
皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。
第1回大喜利大会の星
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【お題】アットホームな惑星です
※ルール
1.ルールは極力作らない
2.作りたくなったら1を参照
音声ルームにてやっている「第1回 大喜利大会」のコミュニティです。
だいたい夜からスタートします。
企画や運営について、ぼちぼちやっていければと考えております。
よろしくお願いします。
意味深な星
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好きにして…(意味深)
生きる意味探しの星
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消せないから残ってるだけの廃墟です。
本当意味不明投稿の星
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︎
大喜利の好きな回答の星
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面白かった回答載せちゃってください
素数の星
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搭乗人数を素数人にしていきたい星
自意識過剰の星
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みんな私がこの惑星を作るの待ってた
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かず🎹🎣🤿🇯🇵
風邪で鼻詰まってCPAPが苦しかったので、これ使ってみました。
めっちゃ効果ある!なんならCPAPより数値良いんですけど。
しかもCPAPは保険適応で月5,000円
これは658円
#睡眠時無呼吸症候群 #CPAP



Shin580
睡眠時無呼吸症候群でCPAP治療始めましたが、イマイチ熟睡感を得られてない気がしています。こんなもんなんでしょうか。
#睡眠時無呼吸症候群
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

Shin580
先日、睡眠時無呼吸症候群と診断されました。
医者から「重症ですね。ほとんど息止まってます。」って言われてしまった。鬱にも影響してたでしょうね。昔から熟睡感がなかったので、納得はしましたが、結構ショック。
まもなくCPAPという治療を開始します。マスクみたいなものを身に付けますが、違和感なく眠れるかどうか…。
#睡眠時無呼吸症候群

Calm
風は強いけど雪は降ってません🌬
起きたついでに水分補給へ🚰
そのまたついでにオットの安否確認!?😁
部屋の扉越しに耳をそばだてるけど、何も聞こえてこない…
あっ!小さな寝息が聞こえる😴
ヨシ!ヨシ!
安否確認完了🫡
#睡眠時無呼吸症候群

えかパンナ🧩☂️*
こんにちは[ほっとする]
こないだした
#睡眠時無呼吸症候群 の検査の結果がわかりました。(´-ω-)ウム
結果は「中等症」だそうです。
CPAPや手術をするほどでは無いけれど、
マウスピースとかつくってもいいかもね、とは言われました。
全無呼吸が20回くらいはあって、
最長時間が44秒もある🤔
血中酸素飽和度も73%まで落ちてるし、、
(´△`)
いびきも相当しているみたいで、
こりゃ彼からも指摘されるよね(・・`)
て、落ち込んでいます。。
(´△`)あぁー。


ばく
熱中症警戒アラートが出たら
休みにしてほしい
#パニック
#過換気症候群
ミ ア
運転中に手足が痺れて来ていつものストレス性のものかなって思って
運転続けてたんだけどいつもより痺れがひどくなってきて
呼吸もしずらくてやばいと思ったから救急車呼んで
運ばれたんだけど過換気症候群っていわれて
心電図も肺の音も異常ないから
検査も特にしなかった
だいぶマシになったけど未だに痺れが治らない
同じようなことなった人いますか?
#過換気症候群
#自律神経
#自律神経失調症
ばく
今まで5回予約して
まともに観られたのは2回
週末にMX4Dの予約は入れたけど
また苦しくなって観られないかも
こんなに楽しみにしてるのに
わくわくしたいのに
何で、こんなになったのか つらい
#パニック
#過換気症候群
#鬼滅の刃
#無限城編


ꕀ⋆kinoꕀ⋆
𓂃𓂂ꕤ*.゚過換気症候群の耐え方𓏸𓈒 𓂃🌼.*
・体を楽な体制・横になる。または仰向け
・吐く:吸う=2:1 で呼吸。
吐くが多くなるように長ーく
ゆっくり深呼吸する
・20分から30分は苦しいもんだと耐える
・お気に入りの癒されるタオルやぬいぐるみを
抱いておく(リラックスで早めに落ち着く)
・30分で落ち着くから慌てず体の力を抜く
・呼吸がしやすい体制を維持する
・紙袋で呼吸は❌ (窒息しやすくなる)
落ち着いて、楽しかったことや嬉しかったことを無理くり思い浮かべてください
そばに人がいる場合は優しく体をさすってもらうか手を握ってもらうと安心して落ち着くのに効果的です。
1人でも大丈夫。落ち着いてゆっくり深呼吸してください。落ち着きます。
#過換気症候群 #過呼吸 #呼吸困難
#GRAVITY頭痛部 #ストレス

桃缶
だいぶ体調回復した⎛˶'ᵕ'˶ ⎞
でもまたすぐなりそうでこわい⎛˶'ᵕ'˶ ⎞
クラゲの頭食べてみたい
#過換気症候群

ꕀ⋆kinoꕀ⋆
私の人生において何度も過換気症候群になった。
もう今ではひとりで対処出来るようになってしまった。ただ、やっぱり発作が起こった時にそばに居てくれる人がいると、ほんとありがたい。
手の温もりに触れるだけでも、安心感が増える。
ひとりで過換気症候群になった時は、症状の名前すら知らなくて、ただ、ただ苦しみもがいてたな。
全員画なるものでも無いことを30歳になって知るとは遅すぎ
年齢は結構いってるけど、まだ、社会人に慣れてないアルバイター状態なんだよね
この気持ちわかる人いるのかな
#過換気症候群 #過呼吸 #日常

タイチ
身体の上下にストレッチ🙆
呼吸止める癖がついてる...
#過換気症候群
ばく
これをつけて
鬼滅の刃『無限城編』行ってくる!
MX4D…大丈夫かな
頑張る[目が開いている]
#羅針盤
#稲妻
#パニック
#過換気症候群
#鬼滅の刃
#無限城編

ばく
いい感じだったのに
シャンプーし始めたらまた動悸
いけると思ってても急に怖くなるのは
本当にやめて欲しい
薬は飲んだ…でも
まだ流せてないのにどうしよう
#パニック
#過換気症候群
#動悸

ぺーやん
バタバタな毎日ですが、本日引っ越しまして。
12時近くから片付け始めて18時頃終わった…
明日はダンボール捨てて、PS5設定しないと!
今日は飲んでゆっくりします🫡
さっき仕事終わりの👩🏻が少し来て
久しぶりに会って幸せでした〜
体が痛い…
症状がまた若干出始めてる。
#引っ越し
#ひとりごと
#シェーグレン症候群


ぺーやん
いろいろとありまして…
6月まで県外のGHに異動、7月から8月オープンのGHで管理者兼サビ管に。
6月まで高速通勤。笑笑
2月は虚言癖のサビ管のおかげで心身ほんとにしんどく眠剤飲まないと寝れない、持病は悪化。
最近は少しずつよくなってるけどまだまだ本調子ではない。
今月は引っ越しで👩🏻の家に近くなるから安心感増すし体調もよくなっていくことを願います。
さあ、明日も高速通勤。
頑張りましょう。
#仕事
#ひとりごと
#シェーグレン症候群

ぺーやん
体が痛い…
特に下半身の筋肉と節々。
両腕も若干痛みが…
冷えから来てるのもあるけど、やっぱり症状出てきて悪化してるかな。
最近体えらいんだよなぁ。
#ひとりごと
#シェーグレン症候群

はんな ꫂ ၴႅၴ*
足痛い、つらい、いきたくない
#シェーグレン症候群 #膠原病
#生まれつき


🍎りんちゃま🍏
今日は草抜きをしていたら、喉がカラカラになった[泣き笑い]
シェーグレン症候群だ!
最近、シェーグレン症候群と診断された
詳しい人がいたら話しを聞きたい
よろしくお願いします[泣き笑い]
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #シェーグレン症候群

ᴬᴹᴵ☺︎Δямч🐰🌴
今日は何故か、身体が繰返し、軽い痙攣を起こすことが多くて、特別に気圧が低い訳でもないし、低気圧で酷い時は意識消失まで起こすことがあるので過去には車で自爆した経験もあり〼。
昔から運転大好きで眠くならないのに意識が落ちた途端、赤信号の交差点に入って行ってクラクション鳴らされたり、縁石に乗り上げてパンクしたり、対向車側の壁に吸い寄せられてハッとしたりどれも相手のいる大事故にはなっていませんがかなり低気圧の影響を受けやすい身体に変化してしまいました。この投稿を書いてる間にも痙攣が止まりません。
これが痛み止めのせいなのか、単純に痙攣なのか(てんかんの検査もしたことがありますが、その時の脳波は問題ありませんでした。)
誰か同じような方いらっしゃいますか?
#膠原病 #シェーグレン症候群 #線維筋痛症 #フェントステープ #モルヒネ


リミ。
シェーグレン症候群の症状が辛いので朝から病院に…先生に口の乾きがひどいと話したら薬の追加と口内にシュッってするスプレーが出た💊
これで少しは楽になるかな?年末年始も控えてるから有難い処方だったな😊
#シェーグレン症候群#口渇

リミ。
今日はシェーグレン症候群の診察の日🏥
総合病院の待ち時間がとにかく長い(💢゚Д゚)診察してお薬もらうだけなんだけどね💦
オマケに近くのおじいさんがスマホで競輪の中継見ててうるさい(*>Д<)だから総合病院って嫌だ😫(シェーグレン症候群は膠原病の一種です)
#シェーグレン症候群#総合病院

リミ。
口の乾きがひどくて辛い(>_<)
シェーグレン症候群特有の症状で薬も飲んでるんだけどな💊🥺
年末年始に備えてやっぱり病院に行っておこう🏥予約しなきゃ!
#シェーグレン症候群#口渇

miminga
大人になってもやめられない人いますか??
わたしはやめれません
#ライナスの毛布 #ブランケット症候群


SHICA
1回治ったのに…また再発してる。
ブランケット症候群。
前回洗ってから結構経つから汚くなってるんだけど…なんだか洗えない。
可愛いタオルケットじゃないんだけど…これがないとこの匂いがないとこの柔らかさがないと安心できないんだよなぁ。
次の休みちゃんと洗おう。
#ブランケット症候群 #タオルケット

りな
寝る時気に入った匂いと触り心地のタオル持ってないと寝れなくて、常に持ってるとかじゃないけどたまにそれないと落ち着かない時あるんだよね…
洗濯しないとか汚くなるまでって感じでもないんだけどブランケット症候群ってやつ?
なおしたほうがいいのかな?周りから見たイメージが気になる…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ブランケット症候群 #悩み相談

なぎっこ
お気に入りのタオルを実家に置いてきた19歳女氏無事眠れなくて死亡
#ブランケット症候群

えかパンナ🧩☂️*
ううう[目が回る]
珍しくチューハイを2缶飲んでしまったのだけど、アルコールが症状を悪化させるの知らなかった…[大泣き]
足と腕のムズムズに睡眠を妨げられております[大泣き][大泣き]つらい!
最近よく眠れていたからもう治ったのかと思ってたよぅ💦
#レストレスレッグス症候群
すちる
最近、電車に乗ってると足がピクピク、奥の方から痒みを感じてジッと座れなくなり、
寝てる時も、足を跳ね上げたい衝動に駆られたりして、バッ!って痙攣みたいに暴れたり、足の中に何か生物でもいるんじゃないかと思ったら、ちゃんと病名あって安心した。
#ムズムズ脚症候群 #レストレスレッグス症候群

えかパンナ🧩☂️*
眠いのだけど🤔
先々週位から、また#むずむず脚症候群 が出てきて眠れない😣
仕事中も辛かったから薬を会社に置いてきてしまったのだ[大泣き]
夜に症状が強くなることはわかっているのだけど、薬の保管が少し特殊なので、職場と家とで分けて置いておくことができず…
#レストレスレッグス症候群

金欠ちゃん
足上げの動画と雰囲気見て〜
#雰囲気あり #高一 #レストレスレッグス症候群 #メンヘラ

金欠ちゃん
構って
#雰囲気あり #高一 #メンヘラ
#レストレスレッグス症候群

金欠ちゃん
寝れないよ〜泣
#雰囲気あり #高一 #レストレスレッグス症候群

金欠ちゃん
さすがにそろそろ寝よーかな、、
#雰囲気あり #高一 #レストレスレッグス症候群 #メンヘラ

金欠ちゃん
寝れない[大泣き]
#雰囲気あり #高一 #メンヘラ
#レストレスレッグス症候群

