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鶏そぼろ
ジム向かってる時にコーヒーかちこんでたら盛大にウェアーにこぼしてしまい、シミ&コーヒーの匂い漂わせて筋トレしました。萎え&スメハラ
ダンベルショルダープレスが強くなる度に成長を感じる。
減量期なのに先週ラーメン山岡家付き合いで食べちゃったのはここだけの話し、、、、、めっちゃ浮腫んだ。。🤫
ずっと怪我で封印してた脚トレもそろそろ再開できそう😎
#筋トレ
#ダイエット
#おつかれGRAVITY

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みやび
障がい者年金用の診断書の事も頼んだし
腹の調子も悪く最悪だった
雨降ってたし

あおい
ちょっと筋トレした!
19時に土砂降りじゃなかったら走りに行く!
それだけでperfect!

たなか
頭痛が酷すぎる…[大泣き][大泣き][大泣き]

㍿ちょこちい🐶
わたしはこれから病院行ってきま
#心療内科

ほのクマ🧸🍓

AKA🌖
今日の朝ですね[大笑い]
あとは今日の仕事、勝手に刺激入るから。
上腕、背中、胸....[溶ける]
(いつもの)
#筋トレ #ホームトレ #自宅トレ
やたらと腹筋周りの筋肉痛が酷いのですけど....
午後も仕事頑張ります💪[グラちゃん]

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ゆの
キャラグリガチの楽しみ方は?
キャラグリガチを楽しむためのポイントをいくつか紹介しますね。
1. キャラクターとの交流
写真撮影: お気に入りのキャラクターと一緒に写真を撮るのが醍醐味。ポーズを工夫して、思い出に残る一枚をゲットしよう。
サインをもらう: キャラクターの声優やデザイナーが参加している場合、サイン会があることも。事前に情報をチェックしておこう。
2. グッズ購入
限定商品: イベント限定のグッズが販売されることが多いので、早めに行ってゲットするのがオススメ。特に人気のアイテムはすぐに売り切れることがあるから注意。
コラボ商品: 他のブランドとのコラボ商品も見逃せない。自分だけの特別なアイテムを見つけてみて。
3. イベント参加
トークショーやワークショップ: キャラクターに関するトークショーやワークショップが開催されることがあるので、参加してみると新しい発見があるかも。
コスプレ: 自分の好きなキャラクターのコスプレをして参加するのも楽しい。周りの人と交流するきっかけにもなるよ。
4. フード&ドリンク
キャラクターをテーマにしたメニュー: イベントでは、キャラクターをテーマにした特別なフードやドリンクが提供されることがある。見た目も楽しめるので、ぜひ試してみて。
5. 友達と一緒に
仲間と楽しむ: 友達と一緒に行くことで、より楽しさが倍増。思い出を共有しながら、キャラグリガチを満喫しよう。
これらのポイントを参考にして、キャラグリガチを存分に楽しんでくださいね!

ルビイ

ピギの

開源🐴

みさわ

クノレ

あヲさ

まんぷ

ゆうき

どんぶ
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