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tadahiro
自宅に居ると、
なんだかんだで、食べてしまう。
本当になんという、
心の弱さなのだろう。
昨日は上半身中心だった。
今日は下半身中心に鍛えたい。
スクワット、デットリフト…
勿論、腹筋、背筋はマストで！
筋肉痛しなくても、
筋肉は成長しているらしいが…
下半身はドンドン細くなり、
お尻は、垂れているのが現状だ！
スリムになりたいが、
お尻はセクシーでありたい…
頑張れ！俺！
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#自分磨き
#ダイエット
#筋トレ
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