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あねさ
お疲れ様です！
世界一楽なスクワット250,壁腕立て40,プランク7種4分,動的ストレッチ7分半,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜
今日は筋トレ少なめ
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さくら
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ジジが
脳天痺れるほどしょっぺぇ！
塩抜きせんといかんやつや、これ！
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世界一楽なスクワット250,壁腕立て40,プランク7種4分,動的ストレッチ7分半,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜
今日は筋トレ少なめ
116脳天痺れるほどしょっぺぇ！
塩抜きせんといかんやつや、これ！
469217488
HYD
スッゲぇ😳