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あねさ
お疲れ様です！
世界一楽なスクワット300,壁腕立て40,クランチ20,腹筋＆下半身筋トレ10分,FB15分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜
週明け採血なのでちょっと真面目に
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枠数百人だからたぶんあの中で行く人はほぼいないと思うけど
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1点で終わるなよ‼️
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まこ
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お疲れ様です！
世界一楽なスクワット300,壁腕立て40,クランチ20,腹筋＆下半身筋トレ10分,FB15分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜
週明け採血なのでちょっと真面目に
25371枠数百人だからたぶんあの中で行く人はほぼいないと思うけど
5711点で終わるなよ‼️
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