#腰を取り戻す運動部お疲れ様です!世界一楽なスクワット150,壁腕立て40,筋トレ&有酸素運動10分,ズボラストレッチ10分,FB20分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜クロワッサン上手に食べられない選手権があったら入賞できる自信ありますよ(フンス