腰を取り戻す！簡単エクササイズルーティン｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

あねさ

2025/01/25

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です！
世界一楽なスクワット150,壁腕立て35,お尻＆内もも筋トレ10分,FB15分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜

今日は亀の水槽の掃除＆水換えをしました
暖かいとベランダの水作業が辛くなくて助かる✨

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香月ナ

＃猫
キャットタワーで(´ω｀ )zzZ寝る猫達…下のにゃんこは
いつも同じ所で寝る(´ω｀ )zzZ

あいの

飲み会で面白い人を見ていて分かったことは、彼らは面白いことを沢山言うけど、同じくらいスベって怪我することも多い。つまり玉数が多い。そして怪我してもリカバリーする術をいくつも持っている。更に、自分の得意じゃない人たちに対してわざわざ盛り上げ役に徹したりしない。一番楽しそう。

にゃん

判断を他人にゆだねるから自分自身が傷つく、物事の善し悪しは自分自身で判断すれば良い。

ワン太

過去に戻りたいと思ってるあなたへ・・・きっと将来の自分も今に戻りたいと思うかも。過去には戻れない・・・だから今の自分が未来を変えていこう！

ルンル

この二人なんかやばい髪色wwww

あれな

幕張まだ？

アナ

Couldn't keep it in heaven knows I tried . . .
このままじゃ　ダメなんだと
堪えても　ダメだったの

ワヒロ

人には得手不得手がある。だが得意なことだけに囲まれるのが幸福とは限らない。

[頼城紫暮] 昼時間3

つっき

余裕をこころの内に、そっと、大切にしているひとは、強く儚い美しさを、静かに奏でている。

むんく

ラジオ聴こえないくらい豪雨です！！まじでやばいかも
#tiphop

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