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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
寝落ちからの復活!
世界一楽なスクワット150,プランク1分半,ズボラストレッチ10分,FB10分,筋トレ&有酸素運動6分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜

ということで再び寝ます
お休みなさい
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