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tadahiro

tadahiro

もう少し、
肩や腕の筋量があると
良いのでけれど…
なかなか、増えない。
本当に老化を実感する。
筋量をつけたいなら、
本当に若い方が増えやすいと思う。
まぁ、個人的体質もあるのだけれど…
脂肪は減らしたい。
俺の体質なら、
脂肪は簡単にまとえる!笑

#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット
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コメント

AKA🌖

AKA🌖

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私からみると羨ましい体型されています! 私も頑張ろうと思います^_^

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tadahiro
tadahiro
ありがとうございます。 筋量もありますが、 脂肪も多い…笑
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ゆー

ゆー

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脂肪は簡単にまとえる・・😖😖ギクっ

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tadahiro
tadahiro
最後まで読んで頂き ありがとうございます。笑
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恵方マギ

恵方マギ

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fit365ですね?自分も通ってるのでフォローしました!

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tadahiro
tadahiro
そうなんですね。 コスパが素晴らしい ジムですよね!笑
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わらびもち

わらびもち

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筋肉が凄い!憧れます…

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tadahiro
tadahiro
ありがとうございます。 そうですが? でも、とても形が悪いです。笑 まだお腹も摘めます。笑笑
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八星∞

八星∞

「スキップとローファー」のアニメ
全12話でおわりなの?!
えーもっとみたーい!!

すごくよかったの
ちょっとおとぼけでかわいい
みつみちゃんは真っ直ぐで
彼女のみる世界がとっても澄んでる
しまくんの優しさとか等身大で感じることも
よかったなぁ…
あぁ、しまくんみたいな人いないかな笑
動物園、学園祭どれもよかったなぁ…


#アニメ #スキップとローファー
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たかゆき

たかゆき

今朝 会社に子猫が現れた

パートのおばばが引き取るとのこと
保健所は阻止した
ひとまず安心…

大きくなれよ🐱

#猫 #子猫 #ヌッコ #イッヌ
#ビーストウォーズ
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Hey Ho

SEKAI NO OWARI

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きょう🚹

きょう🚹

今朝、急に冷蔵庫が冷えなってて
ネットで冷蔵庫を選び、
ヤマダ電気に電話をしてみた。
すると、困っているだろうから、
今日届けて現地で支払いOKとのこと。
いや〜、ホントに助かった!
こんなにサービスがイイとリピートするよね。
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ひでちゃん

ひでちゃん

で、でかい!!!
特大ヨーグルトゼリー完成です!

もうプルプルで、、、
『僕は悪いスライムじゃないよっ』
って言ってるみたいで仲間にしたい!笑
(はよ食べたすぎて意味不明)笑

いただきます〜す♪
#ヨーグルトゼリー
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ゆう兄ちゃん

ゆう兄ちゃん

今日は半年ぶりに通院日。

毎日アホみたいに飲んでいたせいか去年の12月に
肝機能障害になり緊急入院しました💦

それから半年。
2日に1度休肝日を設けた結果こんな数値に!

多分(酒飲みの)同世代と比べても優秀な方だと思う!
頑張ったね、自分[照れる]


さて。。。
今夜は焼酎と泡盛、日本酒でも飲むか[ほっとする]笑
酒飲みの星酒飲みの星
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🌙

🌙

あー
今日職場の推しくんとやっと会話できたと思ったのに

推しくんがいるフロア行ったら
女の子とお話してて私には推しくんとの恋は
程遠いなあって思った😂😂笑

諦めるべきかなぁ〜〜諦めたいけど諦めきれない
なにか推しくんを忘れるくらいに没頭したいなあ🥺

なんかいい方法ない????笑
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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みみ

みみ

元彼との写真と動画数えきれないほどあって
iPhoneは初期化したから全く残ってないんだけど
Googleフォトに鬼のように残ってる
単純にめんどくさすぎて消せない😇
ペアネックレスもリングも捨ててない。どう捨てればいいのだろうか。
そして借りたTシャツまじでどうしよう。
一生会いたくないからなぁ、、
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‪🎣‬🌵こう🌵‪🎣‬

‪🎣‬🌵こう🌵‪🎣‬

こんばんは(^^)

コロナなって直ぐに体重が2キロ落ちて💦
まだ元には戻ってない(-。-;

目標の60キロからどんどん離れてく😥

今晩、マシマシでガッツリ食べて体重戻さないと🤣
🍚も頂き🙏



#お疲れGRAVITY
#至福のひととき
#健康に感謝
#美味しい物に感謝
#グラビティラーメン部

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なこ

なこ

自分にとって何が幸せなんだろ、、、

幸せになりたいと思うけど、最近溜息しかでない。。自分はどうしたら笑顔で幸せだって思うんだろう。決断力もなく、なんとなーく今の人生に辿り着いたけど…将来の不安しかない。自分は何がしたいんだろ。涙しか出てこないってやばいとこまできてるかなー。。。

結婚?  自分以外のこと背負う余裕なし
子供?  そんな責任持つ自信ない
お金?  お金はあるほど安心だよね
仕事?  ずっと続けられるかわからない

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氷菓子子🍧

氷菓子子🍧

今年も、いちごティーが(゚∀゚ 三 ゚∀゚)キター!🍓🫖

ちなみに最近のワイ、ゼリー作りにハマっておりまして。
コーヒーとかフルーツ缶を使って何種類か作ってますが、昨日、ふと思い立ってこの子を単独で固めてみたら、ぅおぇぇぇ゙🤣💦
爽やかな甘みを "そのまま" で活かそうとした…のが敗因でした!!笑

やってみたい人は…、
お砂糖‼️足しなはれや‼️☝️😆
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