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うさこ

うさこ

今朝の体重は59.4キロ。
昨日食べ過ぎて今日も食べ過ぎた。運動もしてないせいかだるくて眠い。右膝の痛みはアキレス腱を伸ばすと軽減されて曲がるようになる。まだまだ重くて痛いけど早く治るといいな。明日は食べ過ぎないようにしよう。
#糖尿病
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