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しーぐ
#マンジャロ #糖尿病 #統合失調症 #ダイエット
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あい❤️💉
だるだる・頭痛・気持ち悪い・身体の裏側の痛み…PMDDの症状に近いけど•́ω•̀)?
2ヶ月ほど前から
全身に点々と500円玉ほどの内出血。
痛みはないし、3～4日で消えるんですけど
一応(循環器内科)検査。
やっぱり以上なし( #`꒳´ )ﾔﾒﾃｸﾚ
そんな事はともかく、
お盆すぎから2週間ほど
父の両目 白内障手術に伴う
母の介護要員で帰省します🚌💨
主に母のトイレ、シャワー、食事の介助、
お食事作り。
今までも食事は作っているけど、
今回は長いのでちゃんと糖尿病食の勉強中📖´-
これからの
私たちの健康にも役立つし、
夫を実験台にしよう[疑っている]
#母ちゃん
#糖尿病
#健康が1番
#おつかれGRAVITY
30代〜60代の星
28212
くまぞう@大分
ムリしない程度に頑張ります😀
#双極性障害 #糖尿病
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あおりんご
周りがインフル、コロナにかかってる中全く体調崩さず、健康体のまま1年終われそうです✨
病は気からなのかバカは風邪ひかないかは分かりませんが、強靭な身体を手に入れました！
来年もやりたいことを楽しんで生きて行きたいと思います🎈
#糖尿病
#糖尿病でも免疫力高めの人もいるかもしれない
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ヒロ
ヘモグロビンa1c6.8から5.7まで下がりました！
体重も157から137まで軽く食生活、運動したら下がりました！
めちゃくちゃ頑張ったんやないでしょうか？
空腹時血糖値は107と若干高いですが
自力でここまで出来る俺、、、
やれば出来るじゃん、、、
#ヘモグロビン5.8
#糖尿病
#健康診断
#人生初めてのダイエット
75ヒロ
ヘモグロビンa1c6.8
空腹時血糖値156
あっ、、、
糖尿病だ、、、
体重も157キロ、、、
これ今変わらないとアカン
食生活を変えて緩く運動を始めて
昨日健康診断で体重が138.9
やればできるじゃん！
俺！
糖尿病は治らない
けど悪化させない事は出来る
これから食生活、運動に気をつけると誓った今日この頃
#糖尿病
#食生活
#巨漢
#長生き
76くまぞう@大分
精神科と、今回の内科と、一生クスリ漬け。。
なかなか辛いですが、頑張っていこうと思います😀
#精神疾患 #糖尿病
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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
明日の通院に備えて
時間早め、軽めに
ゆで卵 デュカ乗せ
セブンイレブンの
しゃぶしゃぶ鍋➕肉団子
かにかま
もちろん
ヒハツ🧂フリフリ
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩ ｲﾀﾀﾞｷﾏｼﾀ*ෆ
デュカ は、妹の手作り🥰
美味しかった😋
食べて、お薬飲んで
明日に備える
外でたら、雪⛄️
明日も降るのかなー
明日のお昼
カラオケするかも
2時間くらい
時間潰しに
room するよー😊
#糖尿病
#ヒハツ部
#食べられることに感謝
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
いただきますの星967 もっとみる 
新着
しーぐ
#マンジャロ #糖尿病 #統合失調症
6なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
私は
甘納豆の赤飯 150ｇ
ミニエビカツ 4個
（ヒハツ🧂ふりふり）
カットパイン
しじみの味噌汁
（ゼラチン・ヒハツ入）
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩ ｲﾀﾀﾞｷﾏｼﾀ*ෆ
美味しかった
大満足💯💮
#ChatGPT 先生からもお墨付き💮
みんなの昼メシ～ꕤ·͜· も美味しそう
お弁当も良いねぇ👍
お昼も遊びに来てくれて
ありがとう(◜ᴗ◝ )
今日は
コロナ禍、自宅勤務時のピーク時の体重から
約20kg程減った話をしてて
特に最近だとなぐさツアーでみんなと会った時から、11kgくらい減ったの
もう少しで
独身時代の体重にもどりそう
年齢と
持病（#糖尿病）と
食事管理（栄養指導の時間、大好き♥️）
運動管理
の賜物
ありがたやー
( *ﾉ_ _)ﾉﾉ╮*_ _)╮ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ
1個目の目標に到達したら
2個目、最終目標へ
元気に
みんなに会いに行きたいから
そのために
体調管理・体重管理
がんばる！
体も楽だし😊(◜ᴗ◝ )ね〜
そんな話をしてて
あっという間の1時間だった
お付き合い
┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！
みんな
午後からも
ご安全にね⛑️
📸８は
朝メシ～ꕤ·͜·
フルグラ60ｇ
ChatGPT先生のアドバイスで
無糖ヨーグルトを
100→150ｇに増量しました
皮付きキウイ🥝も
美味しかった😋
ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
よく噛んでたべましたとさ
#ヒハツ部
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
そのためにも
#身体が資本
#食べられることに感謝
✨💫音楽の輪✨💫
お忘れなく[照れる]
オレンジの河
おランチの星1143
ジュン🐈⬛
糖尿病にならないよう気をつけないと。
感謝です♪
#婚外 #国宝 #糖尿病
5なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
今日は
通院の帰り
カラオケに行ったから
昼メシ～ꕤ·͜·は
カラオケボックスの
チャーシューエッグ丼と
味噌汁
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩ ｲﾀﾀﾞｷﾏｼﾀ*ෆ
意外と味が濃くて
しょっぱかった💦
みんなのも美味しそう😋
のり弁も、ボリューミー
来てくれてありがとう(◜ᴗ◝ )ね〜
となりのとなりの隣町は
豪雪地域
雪がしんしんと降り積もってた
地元は風が強いから
変なふうに積もる⛄️
📸９
晩メシ～ꕤ·͜·
魚屋の海鮮サラダ と
味付けボイルイカ(シークワーサー風味)
カットパイン
生たらこ煮つけ
白飯🍚
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩ ｲﾀﾀﾞｷﾏｼﾀ*ෆ
美味しかった😋
#糖尿病 の数値がすこぶる良くて
通院しはじめて
いちばん良かった😊
HbA1c 5.7
空腹時血糖値 99
ということで
メトホルミンの量減りました
マンジャロはこのまま続けるそうです
数値はキープで
目標体重までは
頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧
次の病院は2月
また、コツコツやる😊
#食べられることに感謝
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
そのためにも
#身体が資本
カラオケは
次の投稿で😊
ラジャ・マハラジャー (RADIO ONSEN EUTOPIA)
おランチの星847なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
私は
小豆イギリスパン1枚と
ブラックコーヒー(デカフェ)
で済ませた😊
(*´﹃｀*)‧º·˚ｵｲｼｶｯﾀ
明日は3ヶ月に1度の通院日
#糖尿病
今晩のメシは
早めに済ませて
明日に備えよう😊
明日は通院の後
知人のお見舞いに😊
14:00からしか
面会出来ないから
それまでカラオケ🎤しようかなー
2時間出来ればいいかな
その後お見舞い行って
帰る🚗³₃
高齢なので、ちょっと心配🥺
良くなってまた、笑顔でいて欲しい😊
お昼も来てくれて(*´∀｀)ﾉ ありがとぅ♪
みんなの昼メシ～ꕤ·͜·
美味しそう(´,,•﹃•,,｀)
みんなの見てると
食欲«٩(*´ ꒳ `*)۶»ﾜｸﾜｸ
いつもありがとう(◜ᴗ◝ )ね〜
みんなも
午後からも
無事故で
ご安全にね⛑️
#ヒハツ部
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
#勝手に告知部
おランチの星267
ひとみん。
#糖尿病
10
ト🦜ྀིオ🦜ྀིル
今日のメインはお味噌汁
出汁をしっかり引いて
具だくさん
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ちぃー
就寝前：精神･･･１０錠 内科･･･ ９錠
朝食後：精神･･･ ３錠 内科･･･１５錠
写真は･･･
上が就寝前で、下が朝食後
左側が精神科系で、右側が内科系
その他、
内科系：粒状カプセル３回
内科系：内服液３回
精神系：漢方薬１包
内科系：注射（週１回）
注射は除いて、全て合わせると一日あたり、４４！💦
これら全ての薬効で、俺は健康に生きてられる✨
#双極性障害 #双極症 #糖尿病
双極性障害の星9 もっとみる
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