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うさこ
先週より200g減。
左足指先は朝起きるとやっぱり痛む。歩いてると右も違和感あるかな。左足は甲が痛む。でも左足膝外側の痛みは消えた。足首をほぐしたからかな?食べ物やサプリだけでは痛みは取れない。身体を柔らかくしないと。
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