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うさこ
先週より100g減。
左足の痛みは今日は少しマシかな。マッサージのおかげかな。筋肉の痛みもマシ。糖分を控えたおかげかな。水分も沢山摂ってるし。でもあまり冷えたのは体に良くないだろうな。飲むと美味しいけど。
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なにかな？アルバムかな？
どんな感じの曲なのかとても気になるところだけど
お腹空いちゃったのね
たくさん食べて水分とって喉潤してね
更新ありがとう
#ながせのつぶやき #永瀬廉
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