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ken
カロリー摂取が減ると、脳がそれを飢餓状態と判断し、餓死から逃れるための防衛本能が働き、代謝をおさえ、栄養吸収がよくなり、何をしても体重が減らなくなる。2週間～１カ月ほど続く。
解決策としては、一時的にカロリー摂取を増やす「チートデイ」を作ってみる、筋トレ＆有酸素運動を取り入れるなどがあるそうです。
カロリーとってもいいならとっちゃうよ！？
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コメント
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ばーよ
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あんト
白文字盤というより淡いベージュなのも使いやすい要因かも。
やっぱりシンプルな時計が好きだな。
贅沢言えば、もう少し安価な頃にタンジェントも買っておけば良かったなあ。
#腕時計
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もか🦭
のあに
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ぽぎた
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Miﾝ（
疲れぜーんぶ吹っ飛んだ
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藤眉
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のぶ太
今回はハガキでの参加でした。
#mp8090
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ちづ
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レモン
結局のところ、弾幕シューティング経験値はごまおつにも活きているように思われます
どこが共通してどこが共通しないのか……
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ken 投稿者
ワタシもウレシイヨ♥️
さゆり
はじめまして〜♡ あなたに会えてすごく嬉しいよ！