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百合
2週間ぐらい前からダイエットしてます。
ダイエットの内容は
お菓子食べない、毎日夜30分くらいストレッチ、家にいる時は着圧タイツ履く
なのに全く痩せないです😭😭😭
お菓子は今まで1日絶対食べてて、その時体重測ってなかったんですが、食べてないのに変わらないです💦
外で運動とかは、見られる可能性あるので出来ないんです。誰か教えてください🙏
#悩み相談 #女の子に聞きたい #相談 #ダイエット
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コメント
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大義(ダイヨシ)
うるせぇなって呟いたんだけど、その後、壁に掛かってるボードが前に揺れるぐらい強く壁を叩かれたから、どんなやつが隣で歌ってるのか気になって、覗いたら、誰もいなかった…
初めてポルターガイスト現象見たわ
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あるまじろ
昨日、株式会社WeeAreと言う会社から営業の電話が来ました
この手の話は何度もあり初めから
「広告にお金は使いません」
と何度も何度も何度も何度も何度も何度も飽きるほど伝えたのですが
ヤツ等「無料でかまいません！お店を応援したいので資料を作って伺います」
オイラ「無駄足になりますよ」
ヤツ等「かまいません！どうしても応援したいんですよ」
上司とほざく女性が代わって
女性「彼が興奮して話していたので…こんなことはないですよ」
と言うことで泳がせるつもりで今日15時の約束をしました
今日の14:30に電話が
野郎「株式会社WeeAreです」(うほっなんでフォントサイズ変わったんや)
オイラ「来た来た(心の声)、15時ですよね。仕入れとかすることはあったのですがお時間取らせていただきました。お待ちしております」
野郎「迷ったのですが、○○さんのお時間を(契約)するしないで2時間いただくのは無駄になるなと思い今回は…」
オイラ「何度も何度も何度も言いましたよね。そちらが是非に、無料でもいいというので時間を取ったのですよ？
わかっていたことですよね？どうして30分前なのですか？
暇とでも思ってるのでしょうか？
昨日の二人はどうしてますか？お話を聞きたいのですが」
野郎「すいません、迷ったのですが…うんたらかんたら」
オイラ「わかりました。株式会社WeeAreさんはそういうドタキャンありあり約束を守れないいい加減な会社なんですね。
もう電話切っていいですか？時間も無駄ですしお話をしていて気分がとても悪いので」
野郎「すみませんでした。うだうだうだ」
オイラ「だから僕の中では株式会社WeeAreさんはそういう会社だということで、もうお話しすることはありません
これ以上お話ししてもあなたもイヤでしょうし、僕も気分が悪くてどんどん腹が立ってくるのでどちらにもよくないですよ」
野郎「すみませんでした」
オイラ「お疲れさまでした。ありがとうございました」
野郎「いや、個人的におう」ﾌﾞﾁｯ
と言うことがありました…o(*｀ω´*)o
ひーちゃんで癒されます
#ひとりごとのようなもの
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くさもちょ🐏🗽
豆太「自由学習ってどうやるの？」
わっち「なんでも良いお」
豆太「あ、じゃあこの鬼滅の塗り絵できたら終わり？」
わっち「あー、なんでもは良くないか。うーむ･･･（何と言おうか）」
豆太「ポケモンクリアしたら自由学習？」
わっち「ポケモンでもいいんだけど、ただクリアするだけじゃ学習ではないな。ただ、ポケモンは学習ネタがめちゃめちゃあるから、やりようによるお」
豆太「んう？」
わっち「豆太はこれまで塗り絵とか足し算とか色々できるようになったべ？」
豆太「うん、あとひらがなもカタカナも書けるよ」
わっち「そそ。自由学習でも、できるか分からないけど『こんなことができるようになった』とか『こんなことが分かった』とかを友達や先生が分かるものを作るんよ」
豆太「んう？」
わっち「豆太は、『なんか不思議だなー』とか『こんなんできたらなー』とかある？」
豆太「ある（即答）。ありさんはどんな風に生活してんのかな、とか」
わっち「楽しそう、いいじゃん」
豆太「あーやっぱり、『虫さんの病気にはどんなのがあるのかな』」
わっち「おお、あんまり考えたことないけど面白そう」
豆太「これにする！」
豆太は「なつやすみのしゅくだいチェックリスト」（わっち作）に「虫さんの病気にはどんなのがあるのかな」とメモした。
わっち「（･･･うわーなかなかえっぐい学習ネタ選んだな。トラウマにならないといいけど。でも親としては応援以外の選択肢が無いw）」
わっちや妻のトラウマになりませんように。
小•中学生子育ての星
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すいちゃみ
これで痩せた！とかでは無いのであれですが、（運動習慣つけるためにしてます） YouTubeのあい先生のリンパマッサージといのさんって方の10分くらいの有酸素は私の中では気楽にできる部類なので良ければ🥺
カドノ
・食事、メニュー ・運動量 のみです。消費カロリーと摂取カロリーを考えてください。絶対痩せます。 今のダイエットの内容だと効果薄いと思います。 長期的に継続しないとリバウンドしたり、身体に負荷かかるので（ホルモンバランスだったり肉割れ等）ご注意を。
Tokky
呼吸と痩せたい部分に意識を向けることも大事だよ[照れる] 身体の状態分からないからなんとも言えないけどまだ若いみたいだから今のうちに色々からだバランス考えてみると太りにくい美ボディを維持出来ると思うよ💡
(ง ᐛ )ว
停滞期かもだから焦らんとゆっくりやりゃええ
茉莉
30分ストレッチの代わりに40分～1時間分、腹筋や姿勢に気をつけて歩いた方が効果あると思う