共感で繋がるSNS
search-icon
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ゆう

ゆう

チューブトレーニング背中トレ
オーバーハンドプル20kg10回×4
ワンハンドロー30kg10回、50kg10回、60kg10回、65kg10回
オーバーハンドプルとワンハンドローを交互に休まず続けてやりました！
周りにジムがないのでしょうがないけど物足りない💦
あとは足上げ腹筋と左右に倒すのを交互に10回を3セットぐらいやって終わりました。
何かいいチューブトレーニングの方法教えてください
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #グラビティ筋トレ部
筋トレの星
筋トレの星
9254星の住民参加中
参加
GRAVITY7
GRAVITY16

コメント

脳筋

脳筋

1 GRAVITY

チューブのトレーニング難しいですよねー

返信
ゆう
ゆう
ウエイトトレーニングと違って感覚が違うので毎回悩みます
0 GRAVITY
——さらに返信を表示(3）
話題の投稿をみつける
ネギ

ネギ

でもきてれつの空気は、全然アイドル通ってきてない友達とでも一緒に入れるな〜って不思議と思った
GRAVITY
GRAVITY7
みさち

みさち

停滞だと思っているけどちゃんと連絡返してるし次のことも考えてるし（考えてるだけだけど）自分のケアはしてるし大丈夫大丈夫。
GRAVITY
GRAVITY2
ほげ

ほげ

バ…バルカン半島　#高橋なんぐの金曜天国
GRAVITY
GRAVITY8
ソイ子

ソイ子

今日は予定みっちりで忙しいin万博
GRAVITY
GRAVITY12
ネイチ

ネイチ

JT　+2.5％
GRAVITY
GRAVITY8
さすら

さすら

なんといずみ姉さんと鎌田氏の母同い年＝いずみ姉さんが母…www
#アップ738
GRAVITY
GRAVITY
グレ

グレ

カプコンはレーティング…
GRAVITY
GRAVITY2
ナギ

ナギ

待合室24席ある。全部埋まった…
GRAVITY
GRAVITY1
とまと

とまと

なんか朝から腹の調子が悪い
GRAVITY
GRAVITY5
おじゃ

おじゃ

仕事のストレスをゲームで発散……できるかあぁぁぁぁってなった(* 'ᵕ' )ﾀﾞﾖｯ!
GRAVITY
GRAVITY8
もっとみる
関連検索ワード
筋トレ
筋トレ動画
筋トレ記録
筋トレ日記
筋トレ再開
筋トレ画像
筋トレ終了
筋トレ日誌
筋トレマシン
筋トレ終わり

チューブトレーニング背中トレ