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coco

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お久しぶりのチョコ味

ジム行く日とかお休みの日はプロテインケーキに頼りがち
まあ毎日じゃなければいっか♪♪あまりガチガチに考えずにいこっと♪♪

カカオパウダーとラカント水で溶いてピーナッツバター混ぜたチョコクリームも🤎

マイプロテインのベリーソースかけてみた

一日の食事回数増やすデメリット

1回の量減るからもっと食わせろってなる

#食事管理 #プロテイン #オートミール #おからパウダー
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コメント

しおん

しおん

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素敵ですねえ[目がハート] 私もプロテインでお菓子作ったりしてるんですが、差し支え無ければレシピどこのを見てるか知りたいです!

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coco
coco
ありがとうございます✨ 私のはネットの色んなレシピの掛け合わせなんですよ~今は自分のオリジナルのものも入れてたり 結構遡らなければなんですが、よく聞かれるので2月2日に基本のレシピで良ければ投稿してます☺️ でも私的にレシピってよりもマイプロテインのオートミールパウダーが必須って気がしてます!
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NOB

NOB

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美味そう(*´﹃`*) 意外とやった事がないな、やってみるかなー

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coco
coco
もう私ケーキ買わなくていいです💕器の中で全部混ぜて2分程度チンするだけだからパンケーキよりも簡単ですよ🤤💕︎
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$$$

$$$

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非の打ち所がないですねぇ😍 めっちゃ美味しそう(´,,•﹃•,,`)

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coco
coco
美味しいですよ✨ どんどん配合変わってかなり自分好みに仕上がってきてます🤤
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かにこ

かにこ

もし続編等ありましたら嬉しいです←ありがとうございます
続き楽しみにしてます←どうも
続き待ってます←はい
続きをください←すみません
続きどこですか?←どこにも無いです
続くとしたらこういう展開ありますか?←今無くなりました
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ナナバ

ナナバ

週末のたびに洗濯するぞとツイートしていますが、まいにち帰ったらすぐ洗濯してるんです、服におじさんが染み付くまえに洗い落とそうと思って。おじさん退散! おじさん退散! と唱えながら。でもたまにめんどくさくって、サボることってあるじゃないですか。金曜日とか、金曜日とか、ね。
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neogina(

neogina(

私はどうやら仕事忙しくてゲーム出来ないより、ご飯が作れない方がストレスらしい

仕事が忙しいことで楽しくなるけど、同時にご飯が作れないと不安と心配が出てくる

原神とかスタレは外でも出来るから特に何も感じないのよな
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ふく

ふく

おはようございます☁️
浜名湖賞3日目‼️憲吾様は2枠‼️
ここまでは素晴らしいですけど最近ダメダメの2枠をどう攻略するか
出張の帰り浜名湖の近く通るから行きたいけど無理やから近くから応援してるよ‼️
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かにこ

かにこ

この世で憎んでいるもの……
二次創作小説の最後「続きは〇〇(キャラ名)が持っていきました」「〇〇が燃やしました」とかの文章入ってるやつ……
そしてコメントやタグで「〇〇!返して!」「〇〇マジやめろ」とか書いてるやつ……
たまにガチでほぼキャラヘイトになってるのを見かける
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山田太

山田太

別に殺されるくらいなら簡単だし
いつでも命くらいはあげるけど
その先にいい事が無いのなんか誰でも分かるし
受け入れられる事と幸せにしたい事は
イコールじゃないよね

とか、自分とは1mmも関係ない話しで
ちゃんと考えさせられる朝
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ぷん

ぷん

⛰️のカフェは飲食無理かなと思いつつ、とりあえずノベルティはもらいたいから行ってみようとは思ってるけど
こっちもドリンクテイクアウトできるし、なんとかなるかな...?
混んでるから結局かなり待つことにはなるんやろけどな〜〜
下手に行って待ち続けるより遅い時間に行ったほうがいいかな...
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ビオラ

ビオラ

本人や周囲の人しか分からない、要は自分が知らないだけで当人達は問題が無い話でも、自分に不都合だからと悪い噂をたてるパターンはあるので世の中の嘘や本当を見極めることも必要だよね。
匿名掲示板は嘘や憎悪による他人の主観が混じった内容が沢山書かれている場所で犯罪によく使われるから危険。
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YUM(ヤム

YUM(ヤム

自分は『誰(何)でも好きになる人』ではないんやなあ…と再確認。
昔から『好きなタイプは「好きになった人!」』と曖昧で、そんな中で好きになった人や物については、その後自然と特別視して勝手にハマっていく傾向が強い。
『似た誰か、似た何か』ではいかんのが信念的であり、時に厄介でもある。
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いくら

いくら

ノーツの見た目どうすればいいかは分からないけど,スライドの始点がホールドにできたら面白そうってずっと思ってる
ホールドの終点がスライド発射のタイミングという仕様にすれば,そのホールド短くすることで実質的に「即」スライドも作れるし
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