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coco

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お久しぶりのチョコ味

ジム行く日とかお休みの日はプロテインケーキに頼りがち
まあ毎日じゃなければいっか♪♪あまりガチガチに考えずにいこっと♪♪

カカオパウダーとラカント水で溶いてピーナッツバター混ぜたチョコクリームも🤎

マイプロテインのベリーソースかけてみた

一日の食事回数増やすデメリット

1回の量減るからもっと食わせろってなる

#食事管理 #プロテイン #オートミール #おからパウダー
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コメント

しおん

しおん

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素敵ですねえ[目がハート] 私もプロテインでお菓子作ったりしてるんですが、差し支え無ければレシピどこのを見てるか知りたいです!

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coco
coco
ありがとうございます✨ 私のはネットの色んなレシピの掛け合わせなんですよ~今は自分のオリジナルのものも入れてたり 結構遡らなければなんですが、よく聞かれるので2月2日に基本のレシピで良ければ投稿してます☺️ でも私的にレシピってよりもマイプロテインのオートミールパウダーが必須って気がしてます!
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NOB

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美味そう(*´﹃`*) 意外とやった事がないな、やってみるかなー

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coco
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もう私ケーキ買わなくていいです💕器の中で全部混ぜて2分程度チンするだけだからパンケーキよりも簡単ですよ🤤💕︎
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$$$

$$$

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非の打ち所がないですねぇ😍 めっちゃ美味しそう(´,,•﹃•,,`)

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coco
coco
美味しいですよ✨ どんどん配合変わってかなり自分好みに仕上がってきてます🤤
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はぁ?そんなん山にでも放り込んでおけばいいやん?
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ユエ

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刀剣乱舞、想像以上に強化が大事すぎて恐れ慄いてる
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カナヘ

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新宿、いい話だった、出てきたサーヴァントみんな迎えたい…
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しのさ

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仕事で見れなくて悔しいのでRPbotと化します
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やひろ

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ヒルナンデス見てるけど八木ちゃん可愛い〜〜〜
極味やいつでも並んでるもんな〜〜
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ぬん

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はぁ、インドカレーとナンとビリヤニを食べてまた健康になったぞ
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れがー

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VOOKで自分の作品を魅力的に表現できるのが楽しい!特に同じ趣味の人とつながれるのが嬉しい!みんなも使ってみて!
VOOKを使う理由は?
VOOKは、特にクリエイターやビジネスパーソンにとって、以下のような理由で使われています。 多様なコンテンツ形式: VOOKは、テキスト、画像、動画など、さまざまな形式のコンテンツを統合できるため、視覚的にも魅力的なプレゼンテーションが可能です。 インタラクティブな体験: ユーザーがコンテンツに対してアクションを起こせる機能があり、受動的な消費から能動的な参加へと促します。 簡単な共有機能: 作成したコンテンツは簡単に共有できるため、SNSや他のプラットフォームでの拡散がしやすいです。 分析機能: コンテンツのパフォーマンスを分析するツールがあり、どの部分が効果的かを把握しやすく、次の戦略に活かせます。 コミュニティとのつながり: VOOKを通じて、同じ興味を持つ人々とつながることができ、フィードバックを得たり、コラボレーションの機会を見つけたりすることができます。 これらの特徴から、VOOKはクリエイティブな表現を求める人々にとって非常に魅力的なプラットフォームとなっています。
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のり

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叩く肘、間違えて覚えてたな(まだ間違えている)
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うみさ

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飲み会でそんなところ連れてかれることあるんだウケる
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オジ

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暑い。30℃超えかよ。
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