共感で繋がるSNS
投稿
coco
めちゃくちゃに追い込んで頂いてきた🏋🏻
最近アプリで記録を始めたんだけども、皆 記録する時、片方のダンベルの重さを記録するのかな？
例えばブルガリアンスクワット5kg両手に持った場合、5kg？それとも合計の10kg？
あとバーベルのバーの重さ入れようか悩む
私はダンベルは片方の重さで記入して、スミス
はバーの重さは含めないことにした(メーカーによって違うから）
みんなどうなんでしょ？🤔
#脚トレ #尻トレ #トレーニング
6
97
コメント
話題の投稿をみつける
麦
5
刈上
朝礼はまだ始業が控えているので
比較的手短に終わり、今日も一日コッカラッス的流れが多いのですが
終礼は終わりの時間が明確でなく
今日一日何してたんなと、詰めるだけの時間なのでしんどいのです
1
野。
常識人の顔で盛大に胃を痛めつつ
最後ににせいめちゃめちゃ開き直って略奪公してドーン！！！するの大好きです。神秘の破壊者(才能無いのに厄神秘くんにはなんか好かれてる)。
9
あーみ
MDの出会いの場面
新映像だったからびっくりした
特報映像はふんわりした
キュンな瞬間だと思ってたのに
湊が明らかにちょっと苛立って
いる表情にドキッとした
真っ直ぐで吸い込まれそうな
でも奥に秘めてる想いみたいな
ものを感じさせる…
あの一瞬でやられました
#赤楚衛二
9
鮒。
4
顔がキ
◢◤ █▀▀████▄▄▄▄◢◤
█▄ █ █▄ ███▀▀▀▀▀▀▀╬
◥█████◤
══╩══╩═
╬═╬
╬═╬
╬═╬
╬═╬
╬═╬
╬═╬ ☻/
╬═╬/▌
╬═╬/ \
3
亀ちゃ
震える
GANMAより数段パワポ変換良いじゃん
ただ画像がイマイチだから
図形は相変わらずnapkinさん
でもnapkinは画像選択しにくい
フェロちゃん考察力というか深いんだよなあ
4oの有料版を継続する意味とは…
5
ぽよん
3
ざっく
まずは北に参加される皆さん、ライブもその他も楽しんで来れるよう祈ってます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
2
ま
9 もっとみる 
関連検索ワード
ぷりおねオバサン
総重量で記録してます💪 私も他の方たちはどうなのか気になってました。
ジョビ
トレーニングお疲れ様でした😌✨
ぱんぶどう
トレーニングえらい〜！！ 自分はバーも含めて調べて記録してます！ あと、決めてるわけじゃないですが覚えやすいので腕系と肩系の片手で行うものは片方のキロ数。両手で動かすものは総重量が多いかなあ、、結局は自分が把握できるかどうかだと思うのでそこまで拘ってないです