筋トレ女子の休日ルーチン - 胸トレと腹筋の後は有酸素運動！｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

coco

2024/03/12

胸トレと腹筋何種目か終了✨

今日も相変わらずのスミス貸し切りっぷりだった
(一応一旦どいて他のしたりします)

有酸素のとき実写版リトルマーメイドちょこちょこ見ててやっと見終わった🎥
アニメ版で知ってるのに最後泣きそうになったけど鼻水だけでこらえたよ

しかしどーしよ、まだ焼肉まで3時間くらいあるのにもうお腹鳴ってる

焼肉きんぐ人生初です笑
おすすめのメニューありますか？

#筋トレ #ジム #トレーニング

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coco 投稿者

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すいません空腹に勝てなかったのでチョコ食べます🙇‍♀️ 2かけらだけにします🙇‍♀️

2024/03/12 返信ピン留め

ラピス

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屁に気をつけるんだ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

2024/03/12 返信

coco

coco

不意打ちで出ちゃうのが屁🥹

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ラピス

ラピス

@coco ：可愛い屁なら大丈夫( ^ω^ )

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coco

coco

@ラピス： 🙈,,,💭

0

——さらに返信を表示(2）

カラ

1

相変わらずスタイル良いですね[大笑い]

2024/03/12 返信

coco

coco

よく写るように鏡の前で不審者よ笑

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カラ

ポージング大事❤

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coco

coco

@カラ：そそ✨ 姿勢も✨姿勢は普段からなるべく意識したいところ💦

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カラ

姿勢は私も意識しよう💦

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coco

coco

@カラ：姿勢大事よー✨姿勢整えるだけでスタイル良く見える✨

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カラ

おはようございます💪筋肉ばっかりすみません（笑）目指せ背中美人ですな☺

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coco

coco

@カラ：おはようございます☀️私も筋肉バカってよく言われるから大丈夫笑笑

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——さらに返信を表示(3）

ネモフィラ💠

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引き締まった身体[目がハート]ステキね

2024/03/12 返信

coco

coco

ありがと✨

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東海地方のウーマ君

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スタイルいいね👍

2024/03/12 返信

coco

coco

ありがとー！

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a uyu i

1

お疲れ様[笑う]

2024/03/12 返信

coco

coco

ありがとう😌

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旅々

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カッコいいなぁ

2024/03/12 返信

coco

coco

ありがとっ✨

0

kazz

1

お疲れさまです✨ 自分も行ってみたい所なので感想を聞かせて✨😆👂️

2024/03/12 返信

coco

coco

家の近くだけかもだけど、テレビで結構やってるからか、予約埋まりがちっぽいです🍖

1

yoshi

1

はじめまして俺も腕立て伏せしているよ

2024/03/12 返信

coco

coco

私腕立て伏せは苦手だからダンベルプレスしてる！

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yoshi

yoshi

そーなんですね俺は金かけないで家出しているよ

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coco

coco

@yoshi ：ダンベルは宅トレだよ！Amazonでやっすいよ☺️

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yoshi

yoshi

幾らぐらいなの？

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coco

coco

@yoshi ：可変の片方24kgの2個セットで12000円であったよーバラはもっと安いけど、1度買っちゃえばそうそう壊れないから可変式のが最終的にお得

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yoshi

yoshi

@coco ：部屋に邪魔にならない❓

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coco

coco

@yoshi ：私の投稿のどっかに写真あるけど、そこまでスペースとらないよー

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yoshi

yoshi

俺はウエストは細いから胸筋だけ欲しい🤣

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coco

coco

@yoshi ：胸筋鍛えたら背筋もやった方がいいですよ！胸筋だけやってると猫背になっちゃうかも

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yoshi

yoshi

背筋もですか？

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——さらに返信を表示(3）

👨‍🦲🐢-1ok6-🐢👨‍🦲

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トレーニーなんですね！頑張ってください。

2024/03/12 返信

coco

coco

ありがとうございます！

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ソラ

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フォローさせてください[照れる]

2024/03/12 返信

coco

coco

ありがとうございます嬉しいです☺️

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ゆん

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実写リトルマーメイドよかったですよねー☺️ 自分は映画館にすぐ観にいきました👍 トレーニングお疲れ様です✨

2024/03/12 返信

coco

coco

アニメ派だけど、実写は実写で感動しました✨やっぱりプリンスはエリックがいちばん推し⸜❤︎⸝‍

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ゆん

自分アニメ派ですね☺️ 実写も素敵に描かれていてよかったですよね✨ プリンスのエリック人気高いですもんね👍自分は美女と野獣のベルが好きです🥰

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coco

coco

@ゆん：どっちも良きです🫶きゅんきゅんしました😍

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ゆん

キュンキュンさせられるとワクワクしてきますもんね💕

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——さらに返信を表示(3）

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Tyran@ク

この人たちなんで溶岩でチキンレースしてんの？？？ｗｗｗｗ

ささめ

花火の実況として「まさにコロナ、ファンヒーターからのエアコン」って面白すぎる

さばち

これ焼いたら横に広がるんかな？それとも岩のまま固まるんかな？

ノブリ

やっと初安打だよ

まめ🫧

ドーム日曜日すごくない？？？！？！！

こしろ

ありがとう

マダム

ありがたい　あと10年リョイをやれる

塩

第8話見ましたが
余裕でアスカちゃん好きになってしまいましたね

配信す

あと参加型にのむずも久々に始動するかぁ…？( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ

たにも

Nothing's Carved In Stoneとかいう邦ロックの到達点

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