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瀬戸ことりーぬ🐣

瀬戸ことりーぬ🐣

#健康豆知識
【お腹をさすりながら寝ると幸せになる】

お腹を時計回りにさすると
腸の血行がよくなり
幸せホルモン「セロトニン」がでて
よく眠れる
GRAVITY1
GRAVITY23

コメント

🔹サファイア〄🔹

🔹サファイア〄🔹

1 GRAVITY

便秘解消で母親が良くこうすると良いって言ってたの思い出したけど、幸せホルモン出るのは知らなかった[笑う] セロトニン出していきたい!!!

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