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しゃち
今回の増量は目標までちょっと足りんかったけどトレーニングの重量も上がったし良かったと思う
後は絞って去年よりいい体になってれば完璧！！
目標は8月までに−6〜7kgくらいを目処になるべく筋肉量は減らさずに頑張る
8月に甥っ子達が来るのでバキバキの叔父さんでお出迎えするぞー💪
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット#減量
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