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田舎暮らしのけん
今までのネガティブで負の気持ちを怒りに変えて耐えてる。
いや運動習慣なかったからマジきついのよ。
でも、プランクと腕立てだけ頑張ってるけど、昨日より回数と時間を少しでも増やせてるから満足。後は継続できるか…何でも三日坊主だからなぁ…
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