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ココナッツ
回答数 27>>
基本的に体脂肪落とす🟰有酸素運動
腹筋を大きく見せるのは 腹筋トレーニング
コメント
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老松こも

おじおじおじさん
体重73.0kg 体脂肪率25.1%
血圧150/107 脈拍55/分
今日は行ったことないショートコースに行ってきます。あ、その前に知り合いにこたつあげに行かなきゃ


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風邪引いたくさい
寝正月とかヤダー:( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ ):ャダャダャダ

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去年自重筋で… 半年過ぎた頃 お腹が少しだけ割れました♪ .* 硬くなって嬉しかったな…[大笑い]