久しぶりの投稿です｜デュードの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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デュード

2025/06/13

久しぶりの投稿です
ご無沙汰しております。

最近は天候不良のせいか、今週は月～水はフル(6時間勤務、遅刻早退無し)で出社できましたが、木、金は連続して休んでしまいました。
雇っていただいている会社から課された勤労をサボってしまいました。
私は社会人失格です。
そもそも働くことや社会人として生きることに適応出来ないのかも知れません。
もう、いっそのこと会社を辞めてこの世から消えた方が楽かも。
出社出来なかった日は日中起きていても自分が社会のお荷物、何も出来ない欠陥品のように感じてしまい自己肯定感が下がって辛いので寝て過ごしています。起きていても何もする気が出ないので食器を洗ったり、拭いたり簡単な家事手伝いしかやれません。
来週月曜日、サボり癖がついた状態で朝から出社できるか今からとても心配です。強いプレッシャーを感じています。
今夜も早く眠れるか不安です。
心が落ち着かないので文章にしています。
リズムを取り戻すために休日も平日と同じ時間に起き、食事を取る様、会社の産業医から指示を受けました。
また欠勤を繰り返して、自宅療養するよう会社から診断書をもらってこいと言われるかもしれないと思うと憂鬱です。
社会の多くの人と同じ様に、父と同じ様に1週間、1日も休まず、遅刻も早退もせずに毎日出社できる様になりたいです。

#不安障害
#睡眠障害
#HSP
#愚痴らせください