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梨
未計測
〈本日の運動〉
①肩の筋トレ 10分
②全身の有酸素運動 10分
計20分
〈本日の食事〉
朝…無し
昼…カレーライス 大盛り一杯
みかんジュース 一杯
かき氷 一杯
お団子 一本
間食… シュークリーム 一個
うまい棒たこ焼き味 半分
夜…ご飯 小茶碗一杯
キャベツ炒め
今日は屋台のお祭りに行きましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ
本格派スパイスカレーが美味しかったです[大笑い]
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